自我认知，自我超越，主题班会教案
在平常的学习中，说到主题班会，大家应该都参加过吧？主题班会是班级成员围绕某一主题召开的会议。什么样的主题班会才能真正帮助到我们？以下是我整理的以自我认知与自我超越为主题的班会教案，供大家参考，希望对有需要的朋友有所帮助。
理论支持:
在积极心理学中，“积极”一词被解释为个体选择最适应的环境，发挥最大潜能的行为，是一个人在所有力量都运用到极限时问心无愧的人生态度。让学生保持积极的心态，找到自己的长处，扬长避短，帮助学生找到自己正确的方向。在此基础上，我可以直面挫折，发挥自己所有的潜力，自信地超越自己。
学生情况分析:
高二是学生高中的过渡发展阶段。高二学生面对选课的问题和升学的压力，往往会失去自己的方向，不太了解自己，找不到自己的闪光点，忽视了自己的优势和潜力。班里很多同学经常对我说:“老师，我真的很笨吗，数学成绩一直这么低？”“老师，我是大二的学生，我应该选择加哪一科？为什么我觉得我哪一个都不好！”.....没有找到自己的优势，不能做出正确的自我定位，往往会让学生缺乏自信，不能充分发挥自己的潜力。
教育目标:
帮助学生认识自己，找到自己，正确认识自己的优势，能够更好的学习或展示自己的才华。
在学习生活中，你会遇到这样或那样的问题，挫折在所难免。学会面对挫折，找回自信，超越自己，微笑面对高三的学习。
教育关键词:自知、自信、潜能超越
教育过程:
一.了解你自己
1.活动:“我的优势列表”
“我生来有用”是指我们每个人都会有自己独特的优势和特长。关键是我们能否认识到并发挥它们的作用。怎么知道自己有什么优势？学会从多方面评价自己，列出自己各方面的优点。
“优势列表”
类别自我评价和他人评价
学习能力
社交技能
娱乐能力
运动实力
性格方面
动手能力
其他的
2.学生交流:“优势轰炸”
要求:1。组成一个4人小组。
2.先找一个同学被炸，其他三个同学轮流讲他的优点和能力。
实力和专长，直到四个都被“炸”了。
3.根据“我的优点”项目的表现，指出每个学生的优点，并写在“他”中
人民评价”栏目
4.认真诚恳。
课堂示范:找一个自卑的学生作为“被炸的人”站在学生中间。首先，同组的成员轮流说出他们的优点和长处，然后请班上的其他同学补充他或她的优点。并且问这位同学，有什么优点是你不知道的吗？
得到别人的欣赏和赏识，会让我们的内心感到愉悦，低调的同学会不自觉地微微扬起嘴角。自信也会提高，自信就像一口井，补充了新鲜的地下水就不会干涸。所以不要吝啬自己对别人的欣赏，以同样的愉悦接受别人的欣赏，进一步了解自己的能力。发挥这些能力。
3.总结:有句话叫“一草一露”。众所周知，每一棵小草早上都会有一点露水，夏天没有雾的时候，有雾的时候露水会更多。由于清晨气温较低，接近地面的空气中过饱和的水汽凝结形成露水。这种露珠对树、花、草总是一样的。自然界中，所有的生物都受到阳光的照射和雨露的滋润，机会是均等的。即使是一棵不知名的小草也不例外。每个人都有自己的闪光点，自己的优点和长处。失去了学习的自信，就失去了学习的灵魂。哲学家卡莱尔曾经说过:“世界上最可怕的怀疑是自我怀疑。”失去自信是人生路上最致命的陷阱。你是否在书房里哀叹:“哎呀！不行，我学不会！我做不到！”“这种题目好难，我怎么做！”“哦！这么长的课文我怎么背！”
他们总是害怕这个害怕那个，在学习的道路上犹豫不决，犹豫不决。屈服于这种情绪的代价是昂贵的。你个人可能会失去进入大学甚至名牌大学的机会，失去你收获的丰硕的物质成果，失去你创造发明的科技专利，失去你成就的事业和巨大的成功！
4.过渡:实现自己的潜力，发挥自己的潜力，抓住机会。但是也有同学说我有信心能学好，我有勇气面对困难。但在实现机会的过程中，总会遇到这样或那样的困难，或在学业上遇到瓶颈，或被欺负，或与朋友分离，或被病痛折磨。如何克服这些困难，又该如何应对这些挫折？
2.面对挫折该怎么办？
1.作为学生，我们可能遇到的最大问题是学习的压力。考试的分数在某种程度上让学生感到沮丧。我们应该如何面对学习的挫折？
遇到挫折信心自然会减弱，遇到成功信心自然会增强。所以，如果你经常品味成功的经验，你的自信心自然会增加。获得更多成功经验的秘诀是:
(1)做自己最擅长的，容易成功的事情。
例子:有些学生学习成绩不好。想提高学习成绩，就别指望了。
全方位提升。可以先攻自己最感兴趣、容易提高的科目，信心会随着一科成绩的提高而增加，再攻第二科。
(2)把目标分成几个阶段的小目标。
举例:某学生期中考试数学成绩低于班级平均分65，438+00分。他的目标是希望自己期末考试的数学成绩在班级平均分10分以上。这个目标可以分为几个步骤:下次考试低于班级平均分5分；二测平均分达班；三测平均分在5分以上；最后期末，测试班平均成绩在10以上。把目标分成几个阶段的小目标，每一次经过一定的努力，小目标都实现了，产生一种成功的体验，不断激励自己朝着目标前进。英文背书。
每个人的成功都是独一无二的。所以，凌志军在《成长》一书中的重要结论是“做最好的自己”。换句话说，成功不是和别人比，而是认识自己，探索自己的目标和兴趣，不懈努力追求进步，让每一天都比昨天更好。"
(3)实打实的努力，用勤奋去弥补，夯实学习基础。
有句老话:“上天给了我们很大的责任，xxxxxxxxxxxx”。
2.刘翔的故事
在29日晚举行的大邱田径世锦赛男子110米栏决赛中，刘翔因对手干扰与金牌失之交臂，但他表示自己没有遗憾。“游戏就是这样，不要再回忆什么了。反正大家都很开心。没什么，只是个游戏。”
有记者告诉刘翔，当时很多人觉得他很大方，很有“男人味”。开心的刘翔打出了幽默。“是的，我28岁了，也不年轻了。我应该是个男人，哈哈！其实最主要的还是做好自己，用平静的心态面对每一天，加油！”
虽然世锦赛最终成绩是13.27秒，但在被对手干扰之前，刘翔在下半场一直处于非常有利的加速状态。孙海平认为，如果没有干扰，“刘翔应该还是跑了13秒到13秒左右。”至于刘翔是否会再次打破世界纪录，孙海平没有否认，但他说，“这取决于明年，训练和运气。这个(世锦赛)实力是有的，只是运气不太好。”
中国田径队总教练冯树勇说:“我个人为刘翔感到骄傲。大家看到的都是他的风景。受伤这么久，经历这么多事情，他能走到这一步。我只能说他非常非常难。这件事对刘翔和罗伯斯都是不幸，但这就是现实。罗伯斯在比赛中犯规，我们按照规则上诉。国际田联随后支持了我们的申诉。可惜刘翔丢了这块金牌，不然我100%确定刘翔一定是第一。”
2.从这个故事，谈谈你的经历。你认为是什么让刘翔如此坦然地面对“错失成功”？
3.超越自我，做最好的自己。
活动:写下目标，插上自信的翅膀，成为最好的自己。
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