跑步服？

1，跑鞋

必要理由:跑步时脚关节最活跃，承受2-3倍的重量。每往前走一步，脚底都会受到很大的地面反作用力，所以最重要的装备就是鞋子，因为是直接接触地面的。所以鞋子的质量直接关系到跑步的质量。跑鞋还有一点就是刮地，增加地面摩擦力，减少摩擦力带来的负面影响。穿着轻便舒适的鞋子跑步，可以有效保护双脚不受伤害，事半功倍。所以，无论是中速跑还是慢跑，都要选择合适的跑鞋。

布鲁克斯幽灵10

Ghost既能满足需要缓震性能的新手司机，也能满足需要提高性能和耐用的老司机。由于前脚掌采用了新开发的网布面料，提供了坚实的脚感，而柔软的中底则继承了去年的风格，所以这款鞋可以说相当舒适。

2.快干衣服

必要理由:跑步的时候穿什么，对你能不能快乐的跑步有很大的作用。无论春夏秋冬，衣服都要尽量轻薄、柔软、有弹性、透气，最好是速干面料。速干衣可以将汗液快速转移到衣服表面，通过空气流通使汗液快速蒸发，恢复人体舒适度。一般速干衣的干燥速度比棉织物快50%。跑步时运动量大，衣服被汗水浸湿后粘在身上很不舒服。速干衣是摆脱皮肤表面大量汗液堆积的尴尬局面的最佳选择。

UA加热装置

其实很贴身，面料柔软顺滑。在身体的两侧，有一个专门为手臂大幅度运动的情况而设计的切口。这是非常小心的。材质有弹性！塑形能力一流，强力拉扯也不会变形。

3、压缩裤

必要理由:跑步速干裤是一种新型的运动裤，跑步时穿着，可以达到速干的目的。说到这款新的功能性运动服产品，主要特点就是能及时吸汗排汗，所以跑步快速干燥的效果特别完美，还能更好的解决运动时出汗引起的身体粘衣服的问题。

耐克职业战斗压缩裤

性能方面，以辅助排汗为主。冬天有一定的防风功能，肌肉压迫性不强。没有压缩部件，也没有气孔。是NikeFit和Pro的经典组合产品。你不仅可以穿着它跑步、健身和打篮球。现在已经更新了几代，面料和裁剪工艺都在不断优化。面对大众路线的UA和迪卡侬的海淘价格，这款入门级的NikePro压缩裤还是很有竞争力的。

4、跑步墨镜

必要理由:专业的跑步护目镜可以过滤95%到100%的紫外线。紫外线是不可见光，眼睛的不灵敏不代表紫外线没有危害。跑步是一项户外运动，室外光线变化很大。专业的跑步护目镜可以软化和减弱强光，在室外环境变化时为眼睛提供舒适的过渡，保证跑步顺畅，防止异物进入眼睛。

鲁迪·鲁迪·特拉里克斯

鲁迪项目(Rudy Project)近几年推广的Tralyx Cuilis，几乎是一副全能运动眼镜，比如马拉松、越野跑、铁人三项、自行车、滑雪等。，而且几乎在任何运动中都可以看到。这副眼镜最强大的功能是10秒的快速变色。根据跑步时室外环境中紫外线的变化，镜片会相应变色，快速适应减弱的光线。缓冲剂保护眼睛免受紫外线干扰。360度可调节鼻垫可以调节与面部的最大贴合度，保证眼镜在跑步过程中的最大稳定性。超轻的TR90镜架，零重量的IMPACTX2变色镜片，让鼻梁无拘无束。

5.跑步手表

必要理由:科学合理地进行锻炼。跑步时，运动手表可以监测你的距离、速度、时间和消耗的卡路里。高端手表还可以实时监控您的心率，并设置安全的心率区间。这样你就可以在运动过程中随时调整自己的状态，实现科学合理的运动。

佳明菲尼克斯5S

功能强大、用途广泛的菲尼克斯有三种尺寸。5S是最小的那种，比较适合手臂细的。配备气压计、磁感应罗盘和腕带心率传感器，功能全开时电池可提供14小时的供电。菲尼克斯的三个模型都可以密切监控你的跑步，记录你的节奏，触地时间，弹跳和估计你的最大耗氧量。