论手机游戏的危害

不管玩什么手游，都要用手指来操作。对于很多喜欢玩手游的人来说，简单的手游已经不能满足他们的娱乐心理。甚至很多人会认为，我五六千元买的手机，不玩大型手游，就配不上我手机的高配置。通常这些大型手游往往会耗费大量时间。另外，对于一些酷跑手游来说，手指的灵敏度控制着游戏的水平，也就是说，在玩这些游戏的时候，手指要保持在屏幕上滑动。导致手指经常弯曲，所以手指的血液循环在手指处受阻。这样手指就会变得红肿，无法弯曲。久而久之就会像小杨一样形成手指“腱鞘囊肿”，严重的甚至会伤及手指神经，最终导致手部瘫痪！视力不好不仅会伤手指，玩手机游戏对眼睛的伤害也很大，因为手机屏幕并不大，现在市面上屏幕最大的手机也只有七寸左右。玩游戏的时候眼睛总是盯着手机屏幕，而且因为游戏剧情，需要盯着屏幕上的某个地方。玩久了，眼睛盯着这么小的屏幕看这么长时间，容易疲劳，眼睛疼。晚上玩手机游戏，因为光线暗，对眼睛的伤害更大。久而久之，视力肯定会受到影响而下降，所以你得用眼镜才能看清楚。不知道大家有没有注意到，无论在哪里玩手游，我们总是低着头玩。即使我们在床上玩，我们的头肯定会因为热而弯下来，因为我们不能不低头玩游戏。另外，很多手游在页面、剧情、特效上都做得非常好，不仅吸引了很多人来玩，也让很多人在玩的时候经常忘记时间。长时间低着头玩手机游戏，再加上时间长，如果长时间保持这样的低头姿势，脊椎会长期处于压迫状态，久而久之对脊椎的伤害会非常大。很多人的颈部疾病都是因为长时间玩手机游戏造成的。如果玩手机游戏，采取一些躺或蹲的姿势，也会对肘部或膝关节造成一定的损伤。很多人喜欢在晚上睡觉前玩手机游戏，认为玩游戏会让自己昏昏欲睡，这样才能睡得好。无论是哪种游戏，如果在睡前玩，游戏的画面和剧情都会刺激大脑，给大脑留下深刻的印象，使大脑处于兴奋状态。如果睡觉，大脑会处于兴奋状态，不能及时休息。如果得不到足够的休息，整个人就会越来越累，严重影响睡眠质量。众所周知，所有的电子产品都有放射性，会致癌，很多医学专家建议我们平时远离手机。关于手机的辐射，很多人都说手机屏幕越大辐射越大，但其实手机的辐射和手机硬件无关。不然我们整天看电视，这辐射是不是更大？手机的辐射只和手机的功率有关。一般在玩手机游戏的时候，手机的电量是运行到最大的，因为手机游戏的内存通常都很大，有的内存甚至超过1gb，所以手机的电量是很大的，这也是为什么玩一会儿游戏手机就不会热的原因。但如果手机发热，证明手机功率很高。自然这个时候手机发出的电磁波也是最大的，手机的辐射也是最大的。如果手机质量不好，很可能会因为机身发热而伤到手指。1.网游可以释放压力，放松心情，但如果太沉迷，就会无法自拔，破坏正常生活。一个游戏成瘾的人从8岁开始玩电脑游戏，最后到了上瘾的地步，直到游戏被清除，他都不会停止玩。而且为了有足够的精神打游戏，我说我会经常服用兴奋剂药物。这种打游戏的心态已经严重影响了正常生活，甚至危及健康。2.沉迷游戏严重影响人际交往。有心理学家研究说，“有些孩子根本不知道如何与人面对面交流，他们的社交网络已经完全消失了。”另一位专家指出，“游戏成瘾者与其亲友之间的冷漠关系令人心碎。”3.长期沉迷游戏严重影响身体健康。长时间坐在电脑前打游戏，身体缺乏锻炼，出现各种疾病，比如眼睛模糊、颈椎病加重、身体僵直、心理抑郁等等。4.游戏成瘾者有严重的心理问题。美国网瘾康复中心主任金伯利·杨(Kimberly Young)指出，“许多滥用技术的人都沉迷于此。我们看到，人们对性和赌博的普遍沉迷已经逐渐转移到了互联网上。目前，新一代技术爱好者更容易沉迷其中。游戏成瘾的独特之处在于，离线时就不存在了。”此外，沉迷游戏的患者往往在某种程度上被社会边缘化，可能经历过严重的情感孤独或难以应对现实生活中的交流，因此他们往往更容易沉迷于虚拟的网络游戏，更容易在虚拟的时空中毁灭自己。那么他们是如何戒掉游戏瘾的呢？在正常生活中，我们该如何帮助他们？如何戒掉游戏瘾？随着互联网的普及和游戏的增多，游戏成瘾的人越来越多，很多国家都设立了专门的医疗机构来戒除游戏成瘾。尤其明显的是，游戏成瘾已经严重危害到人们的正常生活和工作，人们对它的关注度也越来越高。事实上，即使是电脑游戏玩家自己也不得不承认，过于沉迷游戏导致他们精神极度压抑，对游戏之外的事情毫无兴趣。那么这些游戏成瘾者如何戒掉呢？1，如果你真的控制不了自己玩游戏，那就想想太沉迷游戏的危害吧。以上已经为大家具体介绍了各种危害。希望大家能有所警觉，比如视力下降，无精打采，情绪低落，与亲友疏远，甚至家庭破裂。反复思考这些利弊，了解沉迷游戏对身心的危害。这样慢慢的，你就不会玩游戏了。