对中学生合理使用手机有什么建议？

上学不能带手机，防止沉迷游戏和早恋影响学习。在家里，你手机的使用也要有所限制，主要是联系朋友，上网查资料，看积极健康的书，查看不懂的字，偶尔打打游戏放松一下。

2.规定玩手机的时间。

在家里，我们必须限制孩子使用手机的时间。一方面可以有效防止孩子近视。另一方面也可以防止孩子沉迷其中无法自拔，让孩子有更多的时间接触更有意义的东西，走出房间，看看这个世界。

3.家人聚餐时，一定不要让孩子拿手机。

吃饭时，如果孩子在玩手机，是对客人的不尊重。不管什么原因，都要珍惜大家在一起的日子。晚餐是孩子、父母、亲戚朋友聊天谈心的时刻，是拉近彼此距离的时刻。

4.玩手机的惩罚

除了规定的时间，其余时间玩手机的惩罚一定要制定，否则没有一次严格的教育，孩子下次又会犯罪。当然，除了适当使用外，此时家长需要看情况，但切记一定不能轻易妥协。

5.合理使用手机的时候，记得表扬孩子。

当然，当孩子表现好的时候，也要给予适当的奖励。如果孩子使用得当，可以表示支持和理解。如果他们有好的学习软件，也可以推荐给孩子，教他们如何在网上学习有价值的东西。

6、疏通孩子的心理

让孩子认识到自己的错误，但不能窒碍难行，否则会反弹，甚至破罐子破摔，逆反心理得不偿失。所以，帮助孩子疏通心理，成了家长的重要一课。

7.告诉你的孩子这是为他好。

因为是学生时代，学生要以学习为重，之所以不让带手机或者限制带手机玩，是为了防止孩子沉迷其中，成为低头族和手机控。让孩子充分理解父母的做法，学会发自内心的接受。