中学生文明礼仪的内容

仪表是一个人精神面貌的外在表现。比如卫生习惯、衣着等。

整洁是礼仪的基本要求。所以大家要养成良好的卫生习惯，睡觉起床都要洗脸洗脚，早晚和饭后都要刷牙，经常洗头洗澡。不要剔牙、抠鼻孔、挖耳屎、修指甲、蹭脏等。在人前，这不仅有碍观瞻，也是对他人的不尊重。和人说话要保持一定的距离，不要溅到人。

而服装则体现了一个人的文化素质和高雅的审美情趣。《中学生日常行为规范》规定，学生“衣着整洁、朴素大方，不烫发、不染发、不化妆、不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。”在学校必须穿校服。

2.个人礼仪中的言语

说话的态度要真诚亲切；声音大小要合适，语气要平和。学会使用敬语。我国提倡的礼貌用语是十个字:“你好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。

3.个人礼仪中的礼仪

有几种姿势:

1)，谈话姿势:谈话时要正视对方，倾听对方，不要东张西望，看看书报纸，一脸疲惫，打呵欠。不要给人心不在焉，傲慢自大的印象。

2)站立姿势:站立时，应挺胸收腹，下颌，抬头，肩部放松。双臂自然下垂或交叉在身体前方，眼睛直直的，面带微笑。不要弯曲脖子、腰、腿等。在一些正式场合，手不宜插在裤兜里或交叉在胸前，更不要下意识地做出一些小动作，这样不仅显得拘谨，还会给人一种缺乏自信的感觉。

3)坐姿:正确的坐姿是:背部挺直，肩膀放松。在正式场合，坐下要轻拿轻放，起身要端庄稳重，不要突然坐起来，把桌椅弄得格格作响。无论什么坐姿，上身都要保持挺直，就像古人说的“坐如钟”。

4)走路姿势:“走起路来像风”就是用通俗的水来形容轻快自然的步态。正确的走路姿势是:轻盈稳健，挺胸抬头，肩膀放松，眼睛直视，面带微笑，摆臂自然。