孩子觉得学习压力大怎么办?

1.珍爱生命\x0d\记住,无论压力有多大,都不要做伤害自己的傻事。生命是宝贵的,也只有这一次,你的家人抚养你更是难上加难,所以请珍惜你的生命。\x0d\2。问问班里的尖子生\x0d\班里的尖子生在同样的学习环境下,面临着同样的压力。为什么尖子生能克服压力,获得有意的结果?肯定有猫腻。问他。通常他们会给出建议。\x0d\3。与朋友交谈\x0d\每个学生都有非常亲密的朋友。如果压力太大,请找ta倾诉,尤其是当Ta是异性朋友的时候,对缓解压力很有帮助。但是,孩子需要掌握好度,尽量不要把友情发展成爱情。\x0d\4。多读心灵鸡汤\x0d\也许你没有时间读伟人传记,但你可以抽出时间读短小精悍的心灵鸡汤。心灵鸡汤里有很多小故事,会教很多,从中汲取正能量。\x0d\5。运动\x0d\压力虽然是精神上的,但是可以通过运动发出来。所以,在压力大的时候,做一些运动,从轻度到剧烈,甚至在运动中大喊大叫,大哭大闹,狂笑不止。但是因为时间有限,不可能快乐的运动。每天坚持体育锻炼很有必要,比如跑步锻炼、广播体操等。\x0d\6。自我提升\x0d\别人再好,也只是给点建议或者适当的帮助,剩下的大部分靠自己。所以,我们需要自力更生。短期内摆脱压力是不可能的,因为大多数同龄人和我一样,如果不努力应对压力,就会在学业上再次退缩。