初中很累怎么办？

初中课程比小学好。增加了很多。会有晚自习。在晚自习的时间里，你需要处理你的作业或者解决你不懂的问题。这本身对学习就是一件好事。

现在你感觉很累，可能是长期在学校学习，学习压力大造成的。

为了改变这种情况

第一，你要暗示自己很累，很开心。经过一天紧张忙碌的学习，晚上会感到身心疲惫。这个时候，想想自己一天的收获，应该是很开心的。

第二，要有自己的学习目标。俗话说，今天吃了苦头，明天就没有眼泪了。你今天辛苦了，有了收获你会有一个美好的未来。有了这样的想法和心理，自然疲劳就会消除。

第三，学会放松自己。比如课间休息时，要及时到外面呼吸新鲜空气，最后和玩伴聊天活跃气氛，有助于缓解学习疲劳。