高中英语怎么补？

诚然，进入高三，来自同学们各方面的压力逐渐增大。也许你对高考了解不够，也许你心理有恐惧和恐慌，也许你对复习规划很迷茫，也许你学习不够，导致自卑和缺乏自信，也许你厌恶家长和老师过于频繁的说教，也许来自各方面的压力让你紧张而无法有效复习，也可能你有偏见，比如英语可能不是你的强项。那么，如何缓解这些压力呢？在此，我给大家分享一些历年高考状元的英语学习“绝招”，希望对你有所帮助。

Q1:我是高三理科生，英语一直不错。每次考试后，老师都会念到我的名字并给予表扬，但正因为如此，我越来越害怕考试不及格，再也听不到表扬的声音。可是，越想越不好。我该怎么办？

郭伟(2008年陕西省文科状元):高三是对每个人的考验。在高三要经历很多考试，考试偶尔的一次失误并不代表一个人的整体实力。目前最重要的是尽快找到自己成绩下降的原因。你可以咨询你的老师，让他帮你分析一下原因。或者和同学做个横向比较，找出自己的问题。通过自己的努力和老师的帮助，争取在有限的时间内上一层楼，让自己的英语成绩上去。另外，不要给自己太大的压力，一定要以最好的状态迎接高考！我以自己的亲身经历总结了四个“秘诀”:一方面，心里一定要一直有个目标，努力去解决问题；第二个方面是脚踏实地，注重细节，努力快乐地学习；第三个方面是关注老师的教与教，同时调整自己的精神状态；第四个方面是形成良好的习惯，这样你才能得到结果。

Q2:我一直受记不住英语单词的困扰。你知道一些记忆技巧吗？

耿泉(2005年安徽理科状元):单词的时间标记记忆法——学习一个新单词时，先根据音标准确读出单词，并对照着单词书写，记住其含义，然后在单词旁边写下当天的日期，再根据日期每两天复习一遍，直到能熟练读写为止。

康静(2005年湖北省文科状元):综合五感——英语是一门语言，语言运用的最高境界是四项技能——听、说、读、写。因此，相应地，必须从耳朵到嘴巴，从眼睛到手。很多学生在学习英语的时候往往只使用眼睛、手、嘴、耳朵和一个器官，而没有想到在单位时间内实际上可以使用五种感官，从而提高学习英语的效率。那么具体是怎么做的呢？当我收到一个音频文本时，我通常会听五遍。第一遍，不读课文听。第二遍，写下你所听到的内容并听写。第三遍，一边放录音，一边对照课文，看看自己听写的和原文有什么不同，特别注意自己写错了什么，没听到什么。第四遍，一边听课文，一边跟读，即读课文，听磁带，跟读。第五遍，不读课文，听录音，跟读。

陈波(2005年湖南省理科状元):朗读——我觉得朗读很重要，因为在阅读的过程中，我不仅锻炼了听力，还提高了阅读水平。更重要的是，我培养了自己的英语语感。面对英语试题时，语感是一项非常重要的能力。有时候说不清楚，但往往正是这种能力让我们能够解决考试中的一些难题。此外，英语学习应该在日常生活中进行。仅仅利用课堂时间是远远不够的。我们需要在课后投入大量的时间来巩固和提高。另外就是我们的阅读材料，不局限于课文，可以阅读很多东西，比如一些英文杂志，英文报纸。而且这些杂志报纸上的文章内容和课文不一样，我们经常会遇到一些生词，这些生词在普通课堂上可能不会遇到，但在高考中可能会遇到，所以我们在面对生词的时候，可以搜索一些之前的积累。

朱士达(2005年湖北省理科状元):英语词典查找法——经常在业余时间阅读一些英文原著来锻炼自己的阅读理解能力，手边放一本词典，经常记不明白的单词，而且不仅会关注平日看报遇到的生词，也会关注广告牌、包装袋上的生词。很多话其实是我们每天都会遇到的。就看你平时有没有注意，手上多勤快一点，把这些生词记在本子上，有空翻一翻，自然就记住了。久而久之，词汇量逐渐丰富，阅读能力也在上升。值得一提的是，英语考试分为听力、单项选择、完形填空、阅读、纠错、作文六个相对稳定的部分。复习一定要有针对性，但是需要时间，很难突出重点。我建议同学们针对不同的题目，找到薄弱点，做强化练习。完形填空不好，他们就专门训练完形填空，阅读不好，就专门训练阅读。在复习阶段，我遵循了这个思路。当然也要保证自己强项的练习，以防不熟。这种方法往往能立竿见影，收到奇效。

杨楠楠(2005年河南省理科状元):联想记忆法——在学习英语的过程中，有些内容是我很难记住的，比如一些动词短语——也就是很多短语是在一个动词上加一个副词或介词构成的。我想大多数学生都有同感。这时，如果我们充分理解它们，并把它们与它们的字面意思联系起来，可能会比死记硬背要好。有些词的字面意思与实际意思相差甚远。比如“综合”这个词就有“使出来”的意思，字面意思就是“使出来”。它的实际意思是“认识”和“领悟”，从字面上很难理解。然后我是这样联想的:它的字面意思是让某个东西出来，比如说让“人”出来，就是把他们中的一个人拉出这个大队或者认出来，所以我记得这个短语的意思是“认出来”。把“意义”说出来，就是把一个意义从一个大句子里说出来，所以就有了“理解”的意思，也就是“悟……”的意思。还有“打孔”这个词，字面意思是“渡过难关”，实际上是帮助某人渡过难关的意思。这个意义上的区别也比较大。简单的记忆也很难。所以我还是用联想记忆来记忆。我想象一个场景:拉着某人通过一大堆障碍，意思是“帮助他人渡过难关”因此，联想一些熟悉的、容易记住的方式或事物来帮助记忆单词和短语，要比死记硬背好得多。

我的英语语法很差。不知道短期内能不能改善。

陈宇源(2008年江西文科状元):高考要取得好成绩，语法一定要扎实。高中英语的语法非常零散，大家一定要有意识有条理的总结自己学过的语法，比较异同。同时，英语练习不能盲目，要定期量化，才能达到预期的效果。后面做过的题不能忘记。最好准备一个错误本，把错误写下来，把自己的错误改正并做好标记。善用批改书和笔记本，复习时把平时的知识连成一个网络；上课专心听讲，一走神就强迫自己记笔记，一字不差地跟着老师学，注意力就会回来；小心，高考是尖子生之间的比赛，每个人都同样厉害。只有少犯错误，才能取得好的排名；心态要稳，安安静静的学习，考试。

Q4:高三阶段的学习策略和高一、高二阶段的学习策略有什么区别？

何润霞(2008年福建省文科状元):如果说高中生活是一场马拉松，那么高一是兴奋的起点，高二是艰辛的中间阶段，高三是最后的冲刺。高一高二是打基础的阶段。底子越厚，高三就能走得越高。根据我自己的经验，在高中阶段，每天的学习时间(包括上课时间和课外学习时间)如下:高一，高二≥10小时，高三≥12小时。高中生首先要树立时间观念，学会挤时间，抢时间。在这方面，制定一个时间表和一个短期计划是非常重要的。如果说时间保障是表面的辛苦，那么好的方法才是本质的动力。第一，学习时间要冷静，“安静然后才能安全，安全然后才能思考，然后才能得到”。同时，打开学习资料，可以排除一切杂念，专心思考。第二，学会正确安排时间。高一高二要文理混，先课内后课后，先有作业再有练习。高三的时候采用了集中复习的方式，一天两门课，一周两轮大循环，感觉效果不错。三点一线总是单调的，尤其是高三学生，每天总是害怕高强度的练习和记忆。这个时候，“坚持”就显得尤为重要。以前高中的时候写日记，高三的时候每天都要记。现在看起来真的很震撼。常见的内容是发泄自己的不良情绪，向笔记本抱怨，然后鼓励自己有一个美好的未来。最常见的一句话是“坚持不懈，一石可以雕”和“坚持就是胜利！”大概是受日记和内心对大学的渴望的启发，我一直坚持每天做自己该做的事，直到高考。

Q5:我从进入高三开始就一直在努力，但是我的努力没有得到回报。我很失望，开始对学习失去信心。我该怎么办？

高丽丽(2007年贵州省理科状元):现在很多考生可能都有这样的困惑。我们应该记住没有付出就没有收获。努力的态度值得肯定。如果努力后成绩没有提高，就要静下心来找出原因，看看是不是自己的学习方法有问题。发现问题及时调整，然后制定适合自己的复习计划，在不断自我调整的基础上努力学习。具体来说，第一轮复习主要是基础知识，掌握整个大纲，吃透每个知识点的基础知识，明确学习主线，用实践丰富其枝叶。第一阶段最重要的是打好“基础”。第二轮复习，大章节有综合、交错的内容，需要做一些难度较大的练习，增加做题压力，属于“建构期”第三轮复习是模拟阶段，属于“巩固期”。经过反复练习，增强问题的手感和感观，及时查漏补缺。同时要劳逸结合，保证大脑的思路清晰，才能有更高的学习效率。成绩的提高是一个从量变到质变的过程。相信只要方法正确，不断努力，你一定会超越自己！

Q6:进入高三后，经常感到很烦躁，身体上的不适让我很难全身心地投入到学习中。我该怎么办？

周磊(2007年青海理科状元):进入高三后，大家都感到压力很大，影响了学习和生活。我们应该学会释放压力，找一个值得信赖的朋友来表达我们的心理感受或通过唱歌和喊叫来释放我们压抑的情绪。建议你先照顾好自己，听从医生的建议，养成良好的饮食习惯，加强体育锻炼；多和父母、老师、朋友倾诉，必要时咨询心理医生，学会自我调节，听舒缓的音乐，去野外放松，及时释放压力。我相信你会慢慢好起来的！我不喜欢努力学习。我应该是一个发育良好的学生。喜欢参加学校的各种活动，组织管理能力强，特别爱体育锻炼。大多数人觉得高三很痛苦，但是我觉得如果在高一高二的时候注重平时的学习和积累，打好基础，高三应该是很轻松的。因为高三不再学习新的东西，而是巩固旧的知识，所以我不觉得痛苦。另外，我很感谢我的父母和家长给我提供了一个宽松的学习环境，让我可以充分发挥。尤其是我的父母，从我上幼儿园开始，就很注意培养我的好习惯。直到现在，我还是一进门就做作业，然后再考虑其他的事情。这些习惯将使我受益终生。

Q7:我的偏科现象很严重。虽然我有些科目成绩很好，但是总成绩提高不了。我该怎么办？

林婵娟(2007年海南文科状元):虽然目前成绩不尽如人意，但你一定不要灰心。首先你要分清自己的强势学科和弱势学科。其次，要保证优势学科能够继续保持优势，以优势学科的分数缩短与他人的差距；弱科也要补上，在复习备考的时候注意弱科的基础知识，至少要能应付中低年级的问题。因为高考题很大一部分是中级题。如果你在提高弱项的基础上突出自己的优势，那么你的综合成绩就会提高。具体来说，要做到以下几点:第一，文理并重。努力学好自己喜欢的课，让它成为你的优势；不喜欢的课也要耐心听。第二，多读课外书，广泛涉猎各国文化经典，提高自己的文化底蕴。这一点非常重要。很多平时很优秀但不是尖子生的人，跃进高三，靠的就是深厚的文化素养。至于具体读什么书，不同的人有不同的看法。第三，经常去阅览室，多看期刊杂志，坚持看报，关注国家大事。而期刊杂志则是随便看看，把自己感兴趣的抄下来，不自觉地摘录几大本。所以，与人交谈是有条理的，写作文只是一笔带过。其实说到底就是知识面广了，见识增加了。

Q8:我很想提高自己的英语，也买了很多辅导书，但是总是不行。我现在对英语越来越不感兴趣。我该怎么办？

e·熊燕(2007年黑龙江省理科状元):虽然你很清楚自己的问题，但是还没有找到正确的解决方法，学习缺乏规划。你现在要做的就是根据目前老师的教学进度和你的实际学习情况，制定一个适合自己的复习计划，按照计划有目的的学习。在选择辅导书的时候，每个科目选择一到两本书为宜，一本为基础，一本为补充，两本书相辅相成，效果会更好。学习贵在放松。我不是那种努力学习的学生。我不习惯走海路。我只能做有代表性的题目。我说完之后，总结特点，举一反三。以后类似的问题我也能轻松解决。另外，我也喜欢琢磨教材。一旦我掌握了教材的脉络，我就会突然学会。其实课本上的知识才是最基础最实用的。掌握这些，不如看一些教具。我喜欢上网。现在是网络时代。此外，我可以从网上获得我需要的信息。为什么不呢？而且，我们也要学会调整，放松，该学习的时候好好学习，该放松的时候放松。

问题9:阅读理解题是NMET英语试卷的亮点。有人开玩笑说“读者必须得到NMET”。那么如何掌握正确的阅读策略和技巧，才能有效避免做阅读理解题时容易出现的错误，提高我们的成功率呢？

钟华(2008年天津市文科状元):我们很多同学在英语阅读方面存在以下问题:(1)看完文章后缺乏对文章的整体把握，头脑中只有零散的信息或模糊的概念；(2)信息捕捉不准确，提问凭感觉，缺乏依据；(3)能够捕捉到的信息缺乏必要的加工能力，往往断章取义；(4)遇到问题紧张迷茫；遇到容易的题，往往掉以轻心，落入命题人设下的陷阱。细节理解是一个基本问题，在NMET英语阅读中占很大比重(通常超过40%)。要想在高考中取得理想的成绩，首先要保证基础题的准确性。准确捕捉信息，综合分析，分清主次真伪，避免被选项中的虚假信息干扰，落入命题人设置的“陷阱”，因为有些干扰项也能在文章中找到一点点“依据”，很让人不安。主题归纳题和主题判断题是NMET阅读理解的必答题，难度和区分度较高，一般占总阅读理解题型的10%左右。我们在总结文章题目时，一定要注意答案选项所涉及概念的外延和内涵，一定要能恰当地勾勒出文章的题目，既不能范围太大，也不能把某个细节或侧面误认为题目。阅读时也要注意捕捉文章中频繁出现的中心词和全文、段落的主题句。在选择文章标题时，还要注意英文文章标题在用词上的特点——简洁、醒目。推断题和判断题是NMET阅读理解中的难点。近几年，推理判断题在阅读理解题中的比重提高到了40%左右。隐性信息不是“空穴来风”，而是“活水”，即隐性信息也是基于文章的语言。要调动自己的各种智力因素，准确捕捉信息，进行严密的推理和合理的想象，决不能“凭空想象”、“断章取义”。阅读理解需要结合自己的常识判断，但绝对不能用常识判断代替信息分析。推理判断要严谨灵活。语义/词义理解是NMET阅读理解的必考题，一般占10%左右。语义/词义理解题也有一定的区分度。复合句中经常出现意义异常、难以猜测的词语，这是议论文、说明文的文体特征之一，也是我们做题时心理紧张的原因。当我们遇到这类问题时，要静下心来，结合文章中所阐述或论述的中心话题，抓住主干，层层理解。当然，阅读训练一定要进行到高考，以保持高考时的语感。

Q10:英语考试，作文拿不到高分，很苦恼。我该怎么办？

吴彤(2007年河北省文科状元):在英语考试中，英语写作确实是很多考生头疼的问题。因为英语写作是一个综合性的题目，它要求你不仅要有丰富的词汇和语法知识，还要有很强的语言表达能力和逻辑思维能力。高考解题书面表达要避免这些问题:考题不细致，仓促“开战”，导致“跑题”；不能抓住要点，逐字翻译，以至于“捡了芝麻丢了西瓜”；中国人的思维，按照中国人的习惯硬译，让“造”出来的“英语”只有自己看得懂；无限玩，这样“节外生枝”“画蛇添足”会被扣分；特殊复杂难句或单句句型。建议:第一，积累和扩大自己的词汇量，包括各种常用短语和句型；二、夯实语法知识基础，学会在写作中灵活运用；第三，拓展阅读，培养语感，促进英语写作的提高；第四，平时多做写作训练，养成良好的写作习惯。我们都知道“熟能生巧！”只要努力，相信自己能行！

Q11:高三英语课如何有效记笔记？

陆宇恒(2007年天津市理科状元):高三学生要学会正确做课堂笔记。(1)课前千方百计把身心状态调整到最佳，注意集中注意力，不受其他干扰；(2)让大脑在课堂上像机器一样快速启动，既能进行理解、认识、联想、归纳、自我提问、记忆等心理活动，又能跟上老师的课堂节奏，积极参与课堂活动，全面提高课堂效率。主动倾听和被动倾听有很大不同；注意听是最基本的听力技能。即使你对一门学科非常感兴趣，如果你只是被动地坐在那里，没有说话的机会，也很难长时间集中注意力。所以学生应该是一个勤奋的听众。(3)做适当的笔记。有的同学没有笔记本，导致记笔记很乱。有时候写在书上，有时候写在作业本上，但是复习的时候看不到完整的笔记。有了专门的笔记本，可以随时查阅，系统复习知识点。记笔记不要太紧密，要选择、收缩、加工，留点空白，注意细节笔记和简写笔记。你可以使用大纲或抽象风格。如果听课和记笔记有矛盾，应该先听讲解再记录，详细记住总结的语言知识，简要记录给出的例子和材料。你要记住黑板上的内容，但是如果你觉得很难掌握，你也要记住黑板上的内容。课后要补，才有时间记。总之，听课的时候，要努力找到一个平衡点，既要做好笔记，又要认真听讲，两者不可偏废。

Q12:如何建立和使用英语改错本？

黄迪洲(2008年广西文科状元):建立改错本听起来很麻烦，但其实是一条学习的捷径。所谓“不怕麻烦，麻烦一会儿；怕麻烦，麻烦一辈子。”众所周知，学习过程中发现的错误、漏洞、差距、弱点，如果不及时解决，就会陷入恶性循环，导致学习进度缓慢，甚至事倍功半。相反，如果一开始多吃点苦头，下大力气改正自己，坚持到最后，英语高考卷子出错的概率必然会降低。

草蜢(2008年哈尔滨市文科状元):其实高三的总复习就是一个不断犯错和纠错的过程。不仅不要害怕错误，更重要的是，错误是值得的，是有价值的。分析总结很多错误是学习的本质。所以，拥有一套高附加值的个性化错题，是每战必胜的独特秘诀。未知比已知更有潜力，错误比正确更有价值；学习允许犯错，因为只有错过，才能更好的理解什么是坚持。

韩欢(2008年河北省文科状元):学习不仅是一个获取新知识的过程，也是一个不断修正错误、不断提升自己的过程。我一直觉得，把平时所有的漏洞都暴露出来并不是一件坏事，因为我们还有改正和弥补的机会。但是我们要记住一点，千万不要在同一个地方摔倒两次，一个好的改错笔记正好帮你找到自己经常犯错的根源！

荣(2008年山东省文科状元):做题的时候纠错很重要。如果只注重做题，不注重方法总结，往往得不到好的效果。建议大家在做题的时候多总结和反思，这样可以举一反三，及时总结类似问题的解题方法，整理错题集的时候用红笔标出易错点。也可以一起做题，一起记，一起总结易错点，一起进步。