篮球俱乐部活动计划
篮球俱乐部活动计划
一、指导思想:
1，培养学生对篮球的兴趣，组织和吸引更多的学生参与篮球活动。
2.发展合作、协调、敏捷、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。
3.学习和掌握篮球基本技术，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生特长。
4.在训练过程中，要努力培养学生守纪律、爱集体、讲礼貌、爱学习、勇于吃苦、坚韧不拔的品质，使他们全面发展。
二、活动内容:
1，养成练习:
(1)集体荣誉感的实践。
(2)纪律教育和修养练习。
(3)安全教育和设备保养教育。
2、技战术练习:
(1)各种运球练习。
(2)各种传球练习。
(3)各种射击练习。
(4)综合演练和各种技战术演练。
3.速度和敏捷性练习:
(1)提高身体素质的各种练习。
(2)各种基本身体活动的训练。
4.理论研究
(1)了解篮球的历史和现状。
(2)学习篮球运动的规则和要求。
第三，目标实现了:
掌握一定的篮球技能和技术，了解篮球运动发展的基本情况，进一步培养对篮球运动的兴趣和爱好，培养学生终身体育的习惯和意识。
四。活动要求:
1.学生兴趣活动的内容、形式、节奏安排要求多种多样的变化，各种练习方法要尽可能与游戏活动相结合，激发学生对篮球的兴趣和爱好。
2.一年四季的练习必须建立在系统的身体系统上。
3.在各种练习中，培养学生合理的发力顺序和爆发力。形成一定的篮球对抗能力。
五、活动对象和时间
1.活动对象:见篮球俱乐部会员名单。
2.活动时间:每周二、四下午，第三场。
注:活动将因天气或学校其他任务而延期。
篮球俱乐部活动计划
一、指导思想
以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性、创新精神和实践能力为重点，结合特长生考试现状，以社团活动为手段，丰富学生课余生活，增强学生自我发展、发现问题、独立解决问题的能力。
第二，实施
1，根据学校人力、设备、场所和学生兴趣等条件，灵活运用，以充分发挥学校设施的作用。
2.这个社团的活动以学生为中心，学生自愿选修，指导老师提供最好的指导，帮助他们学习，体验生活，培养兴趣。
3.协会与各学科紧密合作，提高教学效果，主要目的是艺术性、身体素质和培养学校骨干。
4.学校所有老师都有责任指导和参与这个社团的活动，必须支持。
三、实施措施
1.俱乐部成员主要采取学生自愿报名，老师适当调度的形式，让一部分学生参加。
2、社团(班主任专长指导小组)
学校社团要根据我的特长开课，实行班内统一排班。涉及的课程由体育组统一安排。
(1)每学期拟定课程计划时，根据专业安排老师，提交社团课程计划和课表。
(2)学期结束时，各社团要将整个学期的活动记录簿和学生的活动情况送到科研办公室。
(3)社团活动要服从学校的统一安排，优先考虑全校范围的活动。
(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动，做好期末成绩展示工作。
四。预期目标:
1，学生获得生活的品味，提升自身天赋能力，拓展生活的学习广度。
2.发展学生的多元能力，促进孩子潜能的开发，培养多层次的社会人才。
3.让更多的同学取长补短，增强自信心。
这学期的社团活动如下:
动词 （verb的缩写）注册条件
1，对篮球有浓厚的兴趣；有一些篮球基本功。
2.有纪律性，能服从安排；能严格遵守学校的规章制度；
招生对象:四、五、六年级学生(男女不限)
招生人数:30名男生，30名女生。
活动时间:周二周三15: 40-16: 30。
地点:篮球场
教学实践:沈赖闵
不及物动词活动计划
1，以10人为一组，每组指派一名组长，分组进行培训。
2、课时安排:前10分钟进行热身，指导老师用10分钟讲解篮球技术，复习巩固基本功。20分钟后分组自由练习，5分钟放松，5分钟总结。
3.不定期举办小型篮球赛。
4.定期组织观看NBA等篮球比赛，举办关于篮球的知识竞赛和游戏，丰富俱乐部活动。
5、培养训练，争取每学期和其他学校举办一场精彩的篮球赛。
七。社区活动的要求
1.梦想篮球协会的活动一定要落实。指导教师要有明确的活动目标，认真制定可行的活动计划，精心安排活动，及时做好相关记录。在学期结束前写一份活动总结。
2.指导老师负责这个小组的工作。要管理、组织和教育学生遵守协会的规章制度，按时参加活动，使学生在提高专业技能的同时，提高思想道德素质和文明行为素质。
3.协会成员要按时到岗，因病请假，活动前指导老师做好点名，并向缺席学生询问原因，做好点名记录。
4.在社团活动过程中，教师必须认真指导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实、有效、安全。
5、要抓住机遇，创造条件，让学生有机会参加各级各类竞赛，让他们有机会展示自己的才华，努力取得优异成绩。
篮球俱乐部活动计划
为贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育工作，增强青少年体质的意见》精神，促进全国亿万青少年阳光体育运动的深入开展，推动传统体育项目的发展，成立学校篮球俱乐部，开展篮球基本技术和技能训练，培养中学生对篮球的兴趣和爱好，进一步增强学生体质。
俱乐部的活动以篮球基本功和技术为基础，融技术性、技巧性、趣味性和竞技性于一体，有助于宣传奥林匹克精神，培养学生的团队意识，提高学生对篮球的兴趣，丰富学生的体育文化生活，增强学生体质。
指导老师:何长春焦玉宝
活动对象:我校篮球俱乐部的学生。
活动时间:每周三第八节课为活动时间。
活动内容:
篮球投篮:定点投篮、多点投篮、自运球投篮、急停跳投。
传球:原地传球(横传、侧传、反弹球、挑传)，跑动中传球，快速接球，上篮，断球，移动全场将球传给目标。
运球:直线快速运球推进、直线变速运球推进、折线运球推进、左手互换、半场Z型转身运球、全场多向运球、各种运球技术的联合练习。
持球:持球到位，来回转身，从篮下快速移动到球侧抢位，传球突破。
综合素质:徒手球员攻防练习，运球突破，一攻一防，二攻二防，三攻三防，四攻四防，五攻五防。
体能:助跑，摸高度，变距离跑，回头。
篮球俱乐部活动安排:
综合训练阶段
1.综合体能训练与专项相结合，提高身体素质。
2.学习、改进和提高基础技术。
3.学习篮球的基本知识
4.培养风格和意识。
身体:技术:战术是4: 5: 1。
专项训练阶段
1.强化专项素质，更上一层楼。
2.熟练掌握和提高实战技能和对策。
①移动投篮，传球接球，突破，篮板，内线强攻。
②防守位置的选择和移动
③对抗中强化技术的应用。
④定位技术和意识。
⑤确定俱乐部的战术特点，在比赛中训练其心理。
身体:技术:战术是3: 4: 3。
时间安排:上课时间40分钟，每周1次；
1，技术难度和质量，主要是量，直到最大，强度适中，总负荷逐渐增加。
2、三从大量中等，主要是强化程度，达到最大，总负荷最大。
方法手段
形式和内容广泛，经常采用重复训练的方法。专项训练方法和手段贴近比赛条件，针对性强，连续对抗，多教学比赛。
附xx-xx第二学期活动内容。
石泉中学xx学年第二学期篮球俱乐部活动计划
第一周:篮球知识介绍
第二周:球类练习(双手抛球接球，球在两腿间缠绕，双手在身前传球接球，单手持球穿过腋下，绕头一圈，双手在腿下拍球)
第三周:运球(运球到位？)
第四周:运球(原地运球，旅行中运球？)
第五周:运球(原地运球，旅行中运球，全场障碍运球)
第六周:运球(旅途中运球，整场比赛运球，障碍中运球)
第7周:体能训练(俯卧撑、蛙跳)
第八周:运球(旅行中运球，左右运球？)
第九周:传球(学会双手抱胸传球，两人一组传球？)
第十周:传球(2人队，3人队，原地三角传球？
第11周:传球(3人组原地三角传球，3人组移动三角传球)
第12周:传球(学会双手抱胸拍球，两人一组传球)
第13周:体能训练(耐力300米快跑+100米慢跑)
第14周:传球(2人队、3人队、原地三角传球、5角传球)
第15周:传球(两人一组传球)
第16周:原地单手肩上投篮技术练习
第17周:行军中单手低手上篮
第18周:进攻和防守练习
第19周:切、破等技术的练习。