太极拳不适合年轻人练吗？

不对！太极拳适合年轻人练，但最适合练的人是有兴趣的人。什么时候学都不晚，但是相对来说，越早学太极拳，好处越多。50岁学太极传有点晚了。想锻炼身体的人六七十岁学太极拳还是可以接受的。30、40岁学太极拳是一项很好的运动。十岁二十岁学太极拳最好。景老师教过的学生超过1500人。有意思的是，国内外都有太极拳爱好者，男女老少都有。因为现代人不太注重养生，很难抽出时间来投入到太极运动、太极哲学或者太极艺术文化、太极武术的学习中，所以大多数人把最适合打太极拳的人群的年龄定义为退休后的老年群体。这是我把“国宝当汉堡”的错误。

十岁或二十岁时，最好学太极拳，因为手脚灵活，大脑灵活，人的智慧潜能能得到有效开发。景老师的暑期青年班如下:

暑期青年班:年龄8-17，男女不限，人数10-15。

初级课程内容:陈老式74式。

时间:2008年7月7日-8月27日(23课时)

每周一、三、五下午4:00-5:00，今天开始报名。

30、40岁学习太极拳是一项很好的运动，因为研究证实，太极拳对人体的心肺功能、柔韧性、平衡能力、张力、血液循环、精神状态等都有很大的好处。在心理层面上，太极拳的放松可以降低压力感和焦虑感，降低交感神经的敏感性，避免情绪紧张。打太极拳对身体有好处，对改善心理和生活质量也有帮助。到了六七十岁才开始学太极拳。研究证实，打太极拳的中老年人在体质、健康、活力等方面与同龄人相比有着明显的差异，在遇到挫折时对心理调整更加积极乐观。

总之，只要你想学，就一定能学会！！！