艾米的dha对中学生好吗？提高记忆力明显吗？

要增强记忆力，不仅要坚持锻炼，还要保持良好的睡眠。我们应该多吃补脑的食物，比如；菠菜、韭菜、南瓜、洋葱、花椰菜、辣椒、芹菜、番茄、胡萝卜、蒜苗、核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆及其制品。

还有蛋黄，大大增强记忆力。中年人最好不要吃药，因为它是三分毒。跑步、拳击、头皮按摩等会提高记忆力。