适合高强度训练的跑鞋

1，声望

其鞋底采用CPU全掌颗粒大底，CPU材质可以在跑步时给你足够的抓地力，提高运动效果。

2.阿迪达斯

阿迪达斯Ultra Boost是一款适合长跑训练的弹性跑鞋。它的Boost鞋底可以为您提供出色的缓冲效果，也让您感到舒适和稳定。

买跑鞋指南

确定脚型:不同类型的脚需要不同类型的跑鞋。所以，了解自己的脚型很重要。通常，有三种类型的脚:平足、正常足和高足。平足需要稳定性好的跑鞋，减少脚的过度内旋；正常的脚需要提供足够的支撑和缓冲，以减少受伤的风险；高脚要求跑鞋有足够的缓冲和支撑，以减少脚部的压力。

选择合适的跑鞋品牌和系列:选择知名品牌的跑鞋可以保证其质量和性能。同时，不同的系列针对不同的脚型和跑步需求，要选择适合自己的系列。

确定跑鞋的等级:跑鞋的等级通常分为入门级、实用级和顶级。初学者应选择入门级跑鞋，逐步提高跑步距离和强度，再升级为实用或顶级跑鞋。

参考以上内容:百度百科-魏亮，百度百科-阿迪达斯。