空腹可以喝牛奶吗？为什么中学生每天爬楼梯不会变瘦？

不能空腹喝奶滴，对胃不好。喝酒前可以吃点面包。还有，你怕上楼梯大多是腿力。可以试着一天爬十几次，一晚上后后腿会特别疼。在这种情况下，你应该用热毛巾敷。还有，如果你想减肥，试试去操场跑几圈。