中学生心理问题

随着生活节奏的加快，学习压力的加大，青少年的心理问题也在增加，尤其是13 ~ 15岁处于青春期的中学生。由于生理和心理两方面的快速发展，心理问题尤为突出。中学生的心理问题是如何产生的，如何帮助中学生尽快走出心理泥潭，是学生、家长和教师共同关心的问题。

中学生心理问题的成因之一:人际关系紧张

案例:15岁的张是一名初三学生，目前以生病为由在家休养。一年级的时候，因为和班主任的矛盾，我很担心老师会为难我。第一学期结束后，我强烈要求父母为他转学，说只要换一个新的学习环境，他就会好好学习。当时家长觉得孩子说的很有道理，就给孩子办了转学手续。但过了一年，张因为和两个主课老师有摩擦，再次提出转学。这个时候父母还没有意识到问题，动用关系给孩子选择离家很远的学校。但张进入初三后的半年时间里，一直无法适应新的环境，时常感到莫名的孤独和焦虑，最终拒绝上学。

分析:学生和老师有矛盾很正常。但也有一些学生把这种常见的矛盾随意扩大化，认为是很严重的事情，进而推断老师从此对自己不公，产生难以承受的心理压力。这时，如果家长能引导孩子换位思考，反思自己，帮助孩子正确认识和处理与老师的关系，孩子的问题就能得到根本解决。然而，张案中的情况并非如此。面对矛盾，他和父母选择了逃避，试图通过转学来避免矛盾，但张的问题并没有得到解决。调任后，张不得不面对陌生的人际关系，人际冲突的可能性大大增加。当同样的矛盾出现时，他仍然没有解决的能力，结果必然会在行为上进一步后退。难怪张最后不肯去上学。

这个案例很有代表性。张的心理问题是由不良的人际关系造成的。所以，提醒家长注意孩子人际关系的和谐发展，才是教育的上策。一旦孩子的人际关系出现问题，教会孩子面对并积极解决矛盾才是上策。这就是那句老话的真理:在哪里跌倒，就在哪里爬起来。

中学生心理问题的第二个原因:错误的认知

案例:薛是他奶奶带大的，他奶奶一生坚强。从薛懂事开始，他就被灌输只有考上重点中学才能考上大学的希望。只有考上重点大学，才有未来出路的想法。薛的现实是，成绩一直在班里中下游，理想是上重点中学。新学期伊始，距离中考仅剩三个月，他第一次清醒地认识到现实与理想的巨大差距，于是强烈要求父母放弃今年的中考，选择复读。只要你努力，你在任何学校都能成功。他坚持自己生来就和别人不一样，他只想上重点高中，进重点大学。是中考还是选择复读，薛的父母很迷茫，意识到孩子可能有心理问题，于是求助。

分析:从表面上看，薛现在的学习状况让他看不到进入重点高中的希望，这与他小时候固有的观念相矛盾。所以他力劝复读，以避免中考可能给他带来的失败。

然而，问题绝非如此简单。从薛简单的信息中不难看出，他是有希望考上重点中学的，只有考上重点大学，以后才有出路。他与其他人不同。我只想上一个重点中考重点大学而如果选择复读，我会以100%的把握考上重点高中。所以选择复读还是中考，并不是薛问题的关键。他应该先接受心理治疗，从根本上纠正自己的错误观念和认知偏差，重新形成合理的认知。复读还是中考的问题就解决了。但是，他的材料太简单了。如果薛有其他问题，那就是另一回事了。

中学生心理问题之三:考试焦虑

案例:17岁的杨今年即将高中毕业。她高一高二的成绩都是班里前五。她是重点大学的好苗子，老师和家长都对她寄予厚望。从进入高三开始，学校就有很多考试和小考。奇怪的是，一到考试，她就会莫名其妙的拉肚子，甚至是在单位考试的时候。考试一结束，病就自愈了。去医院反复检查，也查不出什么毛病。结果成绩受到了影响，从原来的前五名到十几名。现在每次考试前，她总是一遍一遍地问父母和老师:我再拉肚子，考不上怎么办？父母老师都安慰她，说她基础在，拉肚子影响成绩是暂时的。但是这种事情发生过很多次，家长心里也有疑惑:孩子是不是心理有问题？

分析:杨考试的时候拉肚子，去医院检查也没什么问题。可以初步推断，杨拉肚子的根本原因不是消化道有问题。

杨的成绩一直排在班里的前五名，被认为是重点大学的好苗子。老师和家长对她寄予厚望。杨是老师和家长的宠儿，平时肯定受到他们太多的关注。也正因为如此，杨非常在意自己的学习成绩和排名。在杨看来，即使他排名下降一位，也意味着失败。所以，面对越来越多的考试，她担心自己考不好，让老师和家长失望，产生巨大的心理压力，最终产生考试焦虑，进而导致消化系统功能紊乱，腹泻。杨希望老师和家长认为，不是她没有进步，而是拉肚子影响了考试成绩。一方面，杨觉得心理上很容易向老师和家长解释；另一方面，在老师和家长面前，杨灿仍然保持着良好的学生形象，得到他们更多的关注。事实上，杨是在下意识地回避考试。说到底是她不自信的表现。因此，杨有必要采取自信心训练的方法，树立正确的自我意识，多鼓励自己，不要把考试看得太重，增强自信心，有效缓解考试焦虑。

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