初中生800米一般跑多久？

根据《国家学生体质健康标准》，初中生跑800米(女生耐力赛)，3分25秒至4分55秒为及格，超过4分55秒为不及格。

新修订的《学生体质健康国家标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的学生。学生根据成绩被分成不同的小组。身体形态类中的身高体重，身体机能类中的肺活量，身体素质类中的50米跑和坐姿前倾是各年级学生的* * *性指标。

扩展数据:

？

合理调整跑步节奏。一般你跑两三步呼气，跑两三步吸气。随着跑步速度的加快，疲劳的出现，呼吸的频率也随之增加，可以用跑一步呼气一步吸气的方法。

呼气要有一定的深度，约占肺活量的三分之一，重点是呼气。只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸入氧气。呼吸一般是用鼻子和半开的嘴同时进行的。冬季练长跑或逆风跑时，为了避免冷空气和强气流直接刺激喉咙，舌尖要上翘，微微舔上腭。

百度百科-国家学生体质健康标准