康庄中学一年级的课间练习有哪些？

1，拉伸练习:通过一些简单的身体拉伸练习，帮助学生缓解长时间坐着带来的身体疲劳和僵硬。

2、舞蹈练习:通过舞蹈的形式，让学生放松身心，增强体质，还能培养学生的协调感和节奏感。

3.健美操:通过一些简单的健身动作，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，帮助学生增强体质，提高身体素质。