中学体育跳绳难吗？

不要只求速度，其实你只需要保持一个恒定的速度。如果太快，你控制不好，总会坏，浪费很多时间和精力。所以，要保持速度不变，其实可以在开始的时候多用力，因为最后大家都会很着急，会导致跳和破。自己做速度，最好只破一两次。如果怕最后手臂很酸，那就多练。祝你好运！加油，相信自己。