初中男生身高体重表

标准体重(公斤)白=年龄×8+8(7-16岁)

轻度肥胖:超过标准体重20%-30%。

中度肥胖:超过标准体重30%-50%。

重度肥胖:超过标准体重的50%。

二、标准身高:

男性身高= 3岁时的身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(cm)；女性身高=3岁×0.545+父母平均身高×0.544+25.63 (cm)，人体标准身高预测公式(遗传规律)。

男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2 (cm)

女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2 (cm)

扩展数据:

均衡饮食促进全面成长

长高的第一步是均衡饮食。如果你想让你的孩子有一个令人羡慕的身高，你应该扔掉汉堡包、可乐和薯片。用健康的饮食取代垃圾食品。

均衡的饮食会让你更强壮。在孩子的餐桌上放一顿含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等多种营养成分的饭菜。让孩子吃什么都要适量，不要挑食。

作为健康饮食的一部分，添加大量的瘦肉蛋白。包括新鲜家禽、肉类、大豆、鱼和奶制品。这些新鲜的蛋白质可以帮助儿童锻炼肌肉，强健骨骼，促进身体发育。尽量远离简单的碳水化合物，如蛋糕、糕点、披萨和甜食。摄入足够的维生素D和钙。

绿叶蔬菜和乳制品是钙的良好来源。研究表明，锌能有效促进身体生长。所以，尽量在日常饮食中添加富含锌的食物，如小麦胚芽、南瓜子、花生、螃蟹、南瓜等。尽量包含所有能增加孩子身高的食物。