中学生在学习中注意力不集中，不认真仔细怎么办？

注意力不集中的原因有很多。比如过度疲劳，学习了这么多年，大脑普遍处于疲劳状态。另外，有可能你根本就不知道什么是专注力，就是不训练就控制不了自己的状态，就像写作一样。你没有训练过，你熟悉笔画。怎么会写草书？所以你现在最好的办法就是训练自己找到一个专注的状态。可以用呼吸来训练，放松自己，让自己平静下来。