如何帮助中学生克服“浮躁”情绪

1，从细节入手，润物细无声。用你的学术魅力和人格魅力去影响和教育学生。良好的开端是成功的一半。上课前一分钟左右，我喜欢站在教室门口，意思是向学生发出信号，准备上课。只要学生看到我在门口等着，教室外的学生就知道往教室里走，教室里的学生就会立刻安静下来，做好上课的心理准备，这样就减少了学生课后前几分钟的躁动，充分利用了课堂时间。

2、心理暗示，自我提醒。每次上课前，让全班同学一起喊督促全班同学积极上进的口号，“浮躁——成功的天敌”“最有力的帮助是自己”等。，以振奋学生精神，保持良好的学习状态；在学生课桌的角落贴一句喜欢的名言作为学习的座右铭，鼓励学生努力学习；当学生做练习时，要求他们在每个作业的顶部整齐地写下“一笔一画，一心一意”......这些有意的暗示对学生的学习起到了很大的帮助作用。

3.充分利用激励机制调动学生积极性。“评价促发展，足迹映人生”是我们素质评价实验的真实写照，也是我们班的不懈追求。独特魅力，常用常新，学生很在意。所以每次考试，为了让学生养成认真做题，认真检查的好习惯，我规定每次考试认真写，题目全对，就给他们发一个奖励徽章。明确的奖惩制度，让越来越多的人静下心来做题，像马哈哈这样的人越来越少，知道是什么、为什么的人与日俱增。适当的竞争氛围越来越浓，小小的激励章成了激发学生学习兴趣的不竭动力。