高中生的胸部

方法有很多，而且，乳房不是后天就能培养出来的。第一件事是运动，第二件事是吃饭。有句话说:练三分吃七分。我来说一些对乳房有帮助的食物吧！木瓜、鱼、肉、豆类、水果、胡萝卜...........

当然也有人先胖，效果很明显，但是过程很辛苦！首先你要每天运动健身一起吃饭，然后睡觉，这是不可或缺的，因为睡觉是吸收营养的唯一途径。如果熬夜，胸部可能会变形！就这么简单，决定权在你！