中学生如何最快失去双臂？

有可能手臂上的赘肉是血液循环不畅导致的新陈代谢缓慢造成的。所以要适当按摩指尖，让血液循环顺畅，维持正常的新陈代谢。这也是一种瘦手臂的方法。按摩要从指尖开始，然后顺着手臂到淋巴结。顺着淋巴的流动状态轻轻按摩。这种按摩还有消除水肿、排毒的功效。当然，如果能在按摩前涂抹塑形精油或按摩霜，可以更好的排出浮肿，达到提拉紧致的效果，瘦手臂效果倍增。还有就是手臂按摩的最佳时间，就是洗澡的时候。洗澡的时候可以拿着浴球从下往上轻轻擦拭，交换手臂。然后从锁骨之间的中点开始，用浴球慢慢向外擦，到肩部时再从下往上擦脖子。这是按摩淋巴的最好方法。