深圳中考实心球评分标准

1.动作规范:受试者站在起跑线后，双脚前后或左右张开，面向投掷方向，双手将球举过头顶后向后倾斜，原地向前投掷球。

2、预挥杆:考生前后打开双脚，双手将球举在头顶，双膝微曲，预挥杆1-2次。

3.角度:投掷臂到球停止的距离与地面的角度在38度到42度之间。

4、速度:速度一定要快，推球时双脚同时蹬地，使身体向前向上加速，鞭打推球者，在放球的瞬间速度达到最快。