中学生的鞋子被粘住了

给你的脚趾留下空间。试穿鞋子时，在鞋头处留出1~1.5 cm的空间，这是保证脚不疼的基础。鞋子太小，空气无法在鞋内流动，也会导致脚冷。

不要只认鞋码。不同厂家、不同设计的鞋子，鞋号都不一样。试穿鞋子的时候，如果你经常穿37码的，那么你应该试试36码和38码的。另外，下午和晚上你的脚会比早上大，所以早上不要买鞋。

试鞋的时候多走走。站着和坐着时鞋码不一样。不要只是坐着感受鞋子的大小，在店里多走几步就好了。

女性最喜欢的鞋子和高跟鞋最容易蹭脚。选择这种鞋时，鞋跟的曲线要从侧面倾斜，不要垂直于地面；从上面看，鞋面接触跟腱的地方是V字形的，不是圆形的。这种鞋不磨鞋跟。

选运动鞋的时候，先把鞋垫拿出来。穿上看看直接踩鞋底曲线是否舒服。