中学生心理健康指导电子书txt全集

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法国作家乔治？桑说:“快乐的心情是对身体和精神最好的保健方法。”因为中学生的心理活动还处于不稳定状态；他们的思维也处于一边倒的认知状态。此外，他们并没有完全脱离父母，对社会和家庭有一定的依赖，这使得他们比成年人有更多的焦虑，遇到更多的挫折，更容易产生心理障碍，甚至恶化成心理疾病。中学生正处于心理变化的高峰期，他们的中学生活也是他们一生中最关键的阶段。一旦他们产生心理变化，就很容易对生活和学习失去兴趣，甚至误入歧途。所以，每个家长和老师都应该掌握他们的心理动态变化，从心理上给他们一个良好的教育环境。

在日常生活中，有些家长片面地认为，只要在孩子身体健康一栏填上“健康”二字，就是完全健康的。其实并不是。身体健康只是健康的一个方面。真正的健康不仅仅是身体上的，还包括一个人心理上是否健康。从某种程度上说，心理健康直接影响一个人综合素质的形成和提高。

那么，什么是心理健康呢？

心理健康指的是...

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