如何练习钢笔字(包括连笔的练习)

硬笔字常用的有钢笔、圆珠笔、铅笔、小刀笔、牙签笔、筷子笔、毛细笔等。除了毛笔。能写一手好字，一定很有成就感，让人羡慕。怎么练？

1.练字应该从哪个字体开始？

学习书法的方法，传统的想法是从唐凯开始，在逆时写楷书的基础上练习南下贝贝韩立秦篆。另一种思路是，从年轻人手部肌肉不成熟的特点出发，可以从变化不大的秦篆开始，从草书开始，到楷书。这两个概念各有道理。但是我觉得我们学的硬笔书法和上面说的毛笔书法是有本质区别的，不能跟着它的练习方法走，更不能被先学毛笔再学硬笔的传统观念所迷惑。现在硬笔被广泛使用。如果你不能写好中国书法，你仍然可以写得很好。没必要走弯路。

硬笔写字应该练哪种字体？我认为，从青少年手部肌肉发育的特点和硬笔书法笔画均匀、变化少的特点出发，应该从不要求笔画快慢、变化轻重的字体入手。最好用粗体印刷。这种字体的美主要表现在结构上。我们可以通过揣摩和分析粗体来掌握字体的结构。在此基础上，可以根据自己的性格和爱好，选择自己喜欢的字体，努力练习。

2.练字应该练什么？

首先练好眼力，也就是认真看帖子。宋代书法家黄庭坚说:“古人学写字，不都是临摹的。他们经常把古代的书法作品挂在墙上，专注地看着，确定了才动笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑文，舍不得离开，就这样坐下来读了三天碑。看的帖子越多，眼界就越高，就知道怎么写了。有句成语叫“眼高手低”。我认为:眼高是手高的前提。如果你找不到美，不知道什么是美，更别说创造美了。很多同学认为乱涂乱画就是所谓的行书，之所以以丑为美，是因为“眼高手低”。

其次，我们应该练习我们的大脑或我们的心。要在仔细观察的基础上，把写得好的模范人物牢牢记在心里，把他们的字形深深地刻在脑子里。每当提到这个字，我们马上就能猜出字帖上这个字的形状。带着自信和心中的话语去做。

第三，要练手。练习眼睛和大脑，找出如何写单词。你可以在心里想到文字的最佳效果，但不一定能写在手里，因为你的大脑不一定能指挥你的手，你的手也不一定能指挥你的笔。练手是为了达到心手一致，笔迹一致，所以练手也很重要。手部训练主要是指力、腕力和手感。长时间写字会感觉手指酸痛，手腕酸痛，手不听使唤，多运动这种现象就会消失。经常帮老师在黑板上抄题的学生和办黑板报的学生，往往写得又快又好。他们的手指力量和手腕力量就是这样训练出来的。还要注意练习触觉，让大脑指挥手，感觉笔成了手的一部分，是手的延伸。手可以轻松指挥笔，想快，想慢，想轻，想重，想写什么样的效果就写什么样的效果。

第四，要练结构，因为练汉字的关键是掌握汉字的结构。一个字的结构是指笔画长度的比例和笔画之间的关系。谢晓东在《中国人》这首歌里唱到:“最喜欢的人物是王老师教的方块字，方块字要像他……”“方块字”概括了汉字的结构特点。掌握了汉字的结构，写出了方方正正、漂亮的黑体字，稍改笔画就能写出宋体、魏体、楷体、仿宋体、庞体、司马体、李殊等各种字体的汉字。如果不能掌握汉字的结构，汉字的笔画再怎么修饰美化，都是丑丑的。所以掌握好字的结构，写好黑体字，是练好所有字体的关键和基础。

第五，要练笔画。很多同学都练过书法。自从他们开始练习楷书以来，他们已经忘记了许多书写规则，只记得钢笔。结果写出来的字很累赘，像鬼符号。我主张从黑体开始练，把握字体，取消笔。我来给你介绍一下。

几种常见笔画的书写方法以及大多数学生在书写这些笔画时遇到的通病；

1点钟，笔从左上运到右下，有一个运笔过程。注意“点”也是长的，不能圆成点。

(2)横放，从左至右等分钢笔。关键是要“横平竖直”，不能一头高一头低，也不能波浪状。长短要根据方块字的字体来控制，不能太短也不能太长。

(3)竖笔，竖笔自上而下。关键是“竖要直”，不能左右歪斜，更不能写成竖钩。长短要根据方块字的字体来控制，不能太短也不能太长。

(4)左，从右上到左下，不写点或横左。

⑤折叠，写折叠笔时，折叠角度要方，不能圆。不要把笔重重地放在角上，写成离肩两个钝角，而是写成直角。

这样写出来的字，如果用圆珠笔写，就是类似火柴棍的小圆艺术字；如果用钢笔写，就是标准黑体字。虽然笔画单调，但只要结构准确，还是很美的。就像蹲是练武的基本功，横纵是写汉字的基本功。很多人之所以写不好，是因为参差不齐，竖排不齐，结构不准确。结构不对，笔画再丰富，也写不出好字。

3.写作的一般步骤。

在练习黑体字、掌握字的结构、练好基本功的基础上，可以选择自己喜欢的字体进行练习。选择字体的过程叫做选帖。在选岗的基础上，经过读岗、描岗、抄岗、背岗、创作五个步骤。

第一步，看帖子。贴出来的汉字读音我们都知道，不用再读了。读什么？读字体，读结构，读笔画，分析汉字的笔画特征和笔画之间的关系。举个例子，我们用黑体字读“中”字，应该读到“中”字的一条竖线从“口”字的中间穿过，“口”字的横长略平，中间的长竖线被“口”字的下横线分成长度相等的两段，“口”字的上横线分成长度相等的两段。这是对字形和结构的解读。不同的字体和笔画有不同的特点，硬笔书法笔画变化不明显，中学生也不容易掌握，这里就不多说了。

第二步是追踪。“描”是指描红，即初学者用蓝笔沿着字迹描绘印好的红色字帖。“仿”是指临摹帖，即用透明纸将范文字盖住，沿着字在纸上的影子一个一个地写，也叫写仿。

第三步，发帖。指的是把字帖放在一边，看着字帖一个字一个字写在作业纸上。这种方法有助于掌握字的笔法和含义，但不容易掌握字的结构。

第四步，背帖。指在临摹的基础上去掉字帖，根据自己的记忆回忆字帖上的字体，写在作业纸上的方法。这是练字的关键一步。只有认真审读写出来的字，心中有数，才能写得准确。写字时，如果能在白纸上看到要写的汉字的准确字体，做到“字在纸上，字在胸”，写一手好字不成问题。

第五步是创作。在掌握了字帖上的字的写法的基础上，我举一反三，学会了字帖上没有的字的写法。根据自己表达的需要，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，就是创作。

如果在平时的学习生活中能写出一个接近字帖的字，中学生书法练习的目的就达到了。

4.练字注意事项

我来说说学生练字应该注意的几个问题:

第一个问题是书写工具的选择。"如果一个工人想做好工作，他必须首先得到他的工具."无论是钢笔还是圆珠笔，都要选择书写流畅、线条粗细均匀的好笔。墨水太淡，认不出来；墨色太深，给人一种压抑感。在考试中，往往会影响阅卷老师的情绪，造成不必要的失分，所以字迹的墨水颜色是蓝黑。

第二个问题:练字要注意书写的姿势和书写的方法。由于现在大部分中学生都用圆珠笔，我就以圆珠笔为例，谈谈书写姿势和书写方法。用圆珠笔写字时，要坐在坐姿，这样头要直，身体要直，手臂要张开，脚要安全。因为圆珠笔写的字小，笔尖的活动应该在视觉效果最好的区域。一般右手握笔，笔的位置要稍微偏右。眼睛离纸约30厘米，胸部离桌子约10厘米。手臂自然伸展，前臂平放在桌面上。用拇指和食指的指尖分别按压笔杆的左右两侧，中指第一关节左侧紧靠笔杆下部，无名指和小指自然弯曲成半握拳状依次抵住中指，在直辖市起到控制作用。拇指和笔尖之间的距离约为4厘米。笔杆靠在虎口上，与纸张成45-60度角。字越小，角度越大。如果用钢笔书写，还要注意笔尖在外，笔舌在内，使笔尖的中缝接触纸面，保证出水均匀，线条流畅。

第三个问题:练字要心平气和，从头到尾，不能浮躁敷衍。写的时候要一丝不苟，每一笔都要写的真实。有人在练字的时候，喜欢在未完之前乱涂。这种乱涂乱画是练字的大忌，不仅损害笔尖的寿命，还会让刚取得的进步练久了化为乌有。

第四个问题:不要轻易换字体。练字要有恒心和毅力，要练扎实基本功。经常练字，不能三天打鱼两天晒网。注意:练一天功夫，不要一天练十天。在掌握字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体并不断练习，不要轻易更换字体。因为一旦换了字体，就得从头练起。

第五个问题:要学用结合，实践与写作结合。有的同学练字的时候写的很好，但是写作业的时候写的很瞎。他们永远也练不好写字。你练过的字一般都会用到，所以要写得和练的时候一样好。只有练一用一，中学和学校都可以用，学用结合才能练好。

第六个问题:各科老师要密切关注，密切配合。一是老师要写规范的字，二是鼓励学生练习。对乱写作业的学生要批评教育和纠正。督促学生练字不仅是语文老师的责任，也是每个老师的责任。

第二章是练字的要点

汉字历史悠久，应用广泛。世界上大约有四分之一的人口在使用它们，不仅有实用价值，还有艺术价值。所以书法作品往往伴随着绘画，这是中国文化的财富，值得珍惜和发扬。

第一，注意工具。

书写的主要工具是笔、墨、纸和砚，也称为文房四宝。

(1)根据头发的软硬程度，刷子大致可分为三种:刚细刷、软刷和双面刷。只是细刷比较苍劲，写出来的字比较苍劲，比如狼刷；软刷软，写出来的字丰富，如羊毫刷；Doubled both brush的笔，则是由刚发和柔发混合而成，如七子三阳，刚柔并济。选笔时要注意四点:笔尖要“尖”；按开的时候要“整齐”；笔肚要饱满，“圆”；刷毛是“健康”的，有弹性的。送笔的时候用冷水，让一切顺其自然。使用后请清洗钢笔。

(2)墨质细腻，胶质轻，最好用轻烟。墨水是黑色的，有光泽，有轻微的香味。磨墨时要用清水，动作要领是“重压轻动”，以求墨色浓淡适中。墨水用了一夜后会失去光泽。至于现代商家卖的墨水，购买时用一张纸试试。如果它被使用，

(3)纸张的种类很多，大致可以分为吸墨性强和吸墨性弱两大类。宣纸、棉纸、羊毛纸吸墨量适中，适合书写；至于光滑的纸张，不容易吸墨，新手很难控制，会伤笔。应该避免。纸怕皱，着墨也不全。我也怕潮，字迹会散，再包一层纸，放在干燥的地方。

(4)砚为上品，质地细腻润泽，可制墨。砚台用后应立即清洗，以免积累宿墨，损坏笔尖。

除此之外，还要准备一些其他的书写用具，比如纸质镇纸，用来压纸，以免风滑影响书写；垫布，用羊毛织物垫在纸下吸墨，避免光滑，以免粘墨弄脏纸张；笔托(又称“笔山”)用来停笔，使笔墨不易沾染其他东西；笔帘(又称“笔床”)，用细竹编织包裹毛笔，便于携带等；对于用心练字的人来说必不可少。

第二，注意姿势。

写字姿势，以自然舒适为原则，一般以坐姿为主。为了顾全大局，也可以采用站姿。初学者要注意坐直，放松肌肉，胸部远离桌沿，自然地向外张开手肘，双脚平放，头保持挺直，身体微微前倾。通常，他们用一只手压着纸，用另一只手握着笔，直直地看着笔的末端，用眼睛剩余的光来照顾纸。

写字要讲究“指实掌虚”的原则。拿着画笔和拿着笔是不同的。笔筒应握直，拇指第一节下压，食指向内下压支撑笔身。然后向内勾中指，无名指指甲上部抵住笔管，以便调和力量；最后小指紧贴无名指，力量可以平衡。各尽所能，这才是真正的“指”；提笔时，手指弯曲，掌心空空，可以灵活地移动笔。

写字的时候也要注意腕法，分为枕腕、提腕、吊腕三种。腕吊，手肘仍贴桌面为腕举法，适合汉字书写；至于方块字宽超过12厘米的汉字或草书，要用挂腕法，手腕和手肘都要悬空，以便书写自如。

第三，要注意写作。

“云笔”是点画的基本写法，方法很多。我们经常使用“永久字八法”。按其笔画顺序，解释如下:

方法是起点。划水如鸟侧飞下，分三折，最忌讳。

圆而平，无棱角。提笔时，要横着划，指向右下方，做一个摆动的手势；等到墨水进入纸张，再慢慢收起笔尖。

洛法:即横画。笔画应在中间高度的两端。以隐藏的前端向左开始笔并输入笔，然后向右旋转，穿过中点，并将笔按到笔画的末端。书写时，用笔的中心使墨痕暗暗凝结，使笔正面压在纸上，笔杆微微向左倾斜。

努法:这是一幅垂直的画。写字的时候，你顶着前面往上走，然后转着前面往下走，慢慢坚定地往下走，最后停下来做一个挑笔的手势。

齐发:就是挑笔的意思。Qie和跳跃一样，是指笔看起来像跳跃，要先蹲下，获得冲力。你不应该草率行事。你应该把钢笔做得像银子一样整洁漂亮。

策略:向右短鞭。所谓策略，就是一鞭打一马，因为写字的时候，笔尖是向上抬的，所以不需要太用力，轻轻一动，就像在暗中推马一样。

扫法:就是向左卷曲，也叫分配。像用梳子梳头一样，要迅速离开正面，向左撇去，送到笔尾，用笔芯收起来；不要瘦弱，不要像刷子一样扫。

啄法:表示向左短。所谓“啄”，就是写字纸，前面停了就出来，像小鸟啄东西一样，不如快点动笔。

方法:从右到下表示“司”。现在叫“司”。下一笔写的时候，停在右边，笔尖扬起写，做个虚尾，留个笔意。

事实上，不仅有这八种笔法，还有一些变化。以上都是经常用到的，掌握基础点画可以事半功倍。

第四，要注意结构。

“结构”是指两个或两个以上点画的排列组合。每个字都有不同的点画和形状搭配。书写时要照顾到笔画线条大小的关系，墨色外的留白一定要均匀平衡。对于左右两部分合成的字，点画要相互呼应，组合形成的字体自然。对于上下两部分组成的字，首先要看其形状的大小，合理安排。为了避免字体的扁平，笔画大小和风格都要稍加改变才能生动，但无论字的形状如何变化，唯一不变的是字的重心要平衡稳定。

总之，汉字的结构要匀称，笔画要协调，重心要稳。只有经常学习，仔细观察别人的长处并不断改正，经过勤奋练习，字体自然会正确工整。

第五，要注意临摹。

练字时一定要精挑细选题字，多临摹。

“亲”就是在旁边立个模帖，用眼睛丈量字的大小和情况，学会写字；《模仿》用薄纸覆盖，用曲折描写；这两者并不相同。古人认为:“写书得其意，抄书得其框。”

古代为了学书方便，先将基本笔画和文字印成红色底本，供学童临摹，称为“描红”，初学者常用。至于复印纸，有所谓的“九宫格”、“田字格”、“米字格”等，可供初学者安排结构时参考。

“临摹”要以名家帖为主，如欧阳询、余士南、颜真卿、柳公权等人，有自己的书法特色，可根据学习者的用笔习惯进行临摹。

一般来说，学习汉字要先从楷书开始，然后再练字。草书很实用，写起来很灵活，便于现代生活重视上下字之间相连的笔意。著名书法家王羲之的书法帖很流畅，值得临摹。

总之，练字要循序渐进，多看，多理解，多练习，灵活多变，越练越熟练，这样才能重塑自我，创造自己的风格！

最后，我想告诉你，写漂亮的汉字并不难。只要用心练字，总会成功的。当你看到端庄秀丽的汉字从你的笔下流淌出来，当你看到一页页工整清晰的作业在你的笔下诞生，当你看到作业本上红色的勾号和“优秀”，你不觉得写好汉字也是一种艺术享受吗？让我们一起走进中国书法的艺术世界，用心泼墨！

上面的描述已经很详细了，不用我多说什么。呵呵，希望对你有帮助。)