15岁中学生睡不好用什么枕头最好?
中学生睡眠不好的原因很多,可能是学习压力大,也可能是青春期高血压。除了养成良好的生活习惯,适当的运动和健康的饮食也是必不可少的。除此之外,选择合适的枕头也是改善睡眠的关键。15岁的中学生正处于身体发育阶段,建议使用乳胶枕。乳胶枕具有良好的防螨抗菌性能,能有效减少痘痘的产生。乳胶枕的人体工学设计,可以保护和矫正颈椎,避免生长发育过程中驼背。真正的乳胶枕采用纯天然材料制成,透气性好,能有效缓解青少年高血压。
现在国内乳胶枕行业鱼龙混杂,很多人会选择泰国进口的乳胶枕。然而,由于泰国的生产力低下,很难制造出符合现代标准的枕头。很多泰国品牌的乳胶枕,大多是国产出口。所以与其高价买假的进口枕头,不如花钱买个中等价位的国产乳胶枕头。国产的“小米”、“伊沫”都是不错的选择。毕竟“小米”乳胶枕虽然在市场上口碑一般,但是有品牌作为保障。至于“伊沫”,是个人推荐的品牌,据说是浙大研究生团队为提高国人睡眠质量定制的。