如何在初三努力考上好高中？

1米:挖掘潜力。不管你现在的处境如何，都要相信自己还有很大的潜力。从现在到中考有很多人进步了50，也有可能进步到80。第二:坚强的意志。其实中考就是看谁坚持到最后，谁笑到最后。考生要全力以赴，克服困难，克服惰性，增强意志。第三:调整自己的心态。心态决定成败。中考不仅是知识和智力的比拼，更是心理的比拼。考生要努力改变自己最近的不良心态。第四:把握自己。踏踏实实跟着老师复习没有错，但是也要有自知之明:如何适应老师的要求，如何根据自己的特点做好期末复习，如何在合奏的前提下灵活应对独奏。第五:战胜自己。面对备考复习的艰辛，解题的艰难，竞争的压力，多变的情绪，只有“战胜自己”，才能开阔视野。第六:每天做题。每天做一些题，让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，题量不能太大，难度不能太大。第七:一次成功。面对一个问题(最好选一个比较奇怪的中间题)，用心去做，看一下能不能一下子理清思路，一做就成功。一张试卷如果不能一次成功解决几道题，往往会因考试时间不足而造成“隐性失分”。第八:强调标准化。建议考生找几道有评分标准的题，认真做完，然后对照评分标准，看看答案是否严谨规范，恰到好处。第9条:回归基础。一般来说，考前不宜攻难题，因为既没有那么多时间，也没必要。要回归基础，夯实基础，做到考试时“一分基础不丢”。Count 10:限时训练。可以找一套题(比如10选择题)，尽量在有限的时间内做完；也可以找1大题，限时完成。这主要是营造一个考试情境，测试你在紧张状态下的思维水平。计数11:激活思维。你可以找一些问题，只是在想:第一步做什么，第二步做什么……(不需要详细解释)然后对比答案来检验自己的想法。这样做有利于在短时间内获得更多解决问题的方向。计数12:勤于总结。每一次练习都应该被视为巩固知识、训练技能的机会。问题说不完。关键在于打好基础，勤于总结，寻找规律，无所不知。◆考试焦虑的预防13:中度平静。平时嚣张的同学，在张扬的前提下可以稍微冷静一点；平时性格内向的同学可以安安分分的做一点宣传。一定压力下的冷静是高考发挥超水平的必要条件。计数14:中等自信。大考临近，我常常对考生说:“一切犹豫都要在这里被拒绝，任何怯懦在这里都无济于事。”自信是成功的起点；失去信心必然导致失败。计数15:中度动机。太强的动机和太弱的动机都不利于考试；动力适中，效率最高。如果期望过高，容易导致考生的紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试失败。计数16:适量运动。希望同学们根据自身情况适量运动，可以缓解神经紧张，提高学习效率，保证考试时身体健康，头脑清醒。计数17:中度沟通。同龄的人一起面对考试，大家的情况都差不多。适度沟通，沟通感情，很重要。同学的感觉对增强信心，缓解压力有很大的帮助。当然，考前的时间很宝贵，一定不能“长篇大论”。除了和同学交流，还可以和父母、亲戚、朋友交流。计数18:准备充分。做好考前的复习和准备，注意知识的掌握和技能的训练，做到自信不慌张。19米:地方不震。训练自己在面对变化的问题或困难时冷静分析判断，采取科学的对策。试题的难度应该是“人难为我，我不怕困难；人对我来说很容易，我不在乎。第20条:防止过度工作。考试临近，不要搞疲劳战术。过度疲劳容易造成心理不适，不利于考试时发挥自己应有的水平。计数21:纠正你的忧虑。考生把自己的担心一一列出来，会发现这些担心往往被夸大、缩小、不切实际，比如认为自己不行，过分夸大缺点，看不到优点。要学会正确辨别，对自己的担忧做出合理积极的分析，以良好的心态去考试。第22条:自我暗示。利用暗示句的强化进行心理调节。暗示应该具体、简短和肯定。比如“我已经为这一天做好准备了！“这样可以让大脑形成兴奋中枢，抑制紧张情绪。第23条:转移焦点。考前的重点是高考，可以适当转移到与高考无关的事情上。比如欣赏音乐、散步、与人交谈、深呼吸或大声唱歌、背诵等。第24条:系统脱敏。使用这种心理训练，即使在压力最大的情况下，你也能保持冷静。第25:做操。做广播操或其他简单的放松肌肉的运动，可以缓解身心疲劳，抑制紧张和焦虑的程度。第26位:科学补氧。通过口服补氧保健品或在氧吧补氧，脑细胞和身体都能得到充足的氧气供应。当然，这要在医生的指导下进行。第27条:填写信息，稳定情绪。试卷一发，马上忙着答题是不科学的。你要先填写信息，比如在答题卡上标注“试卷类型”，写下你的名字和准考证号等。这是考试的要求，也是稳定情绪的“良药”。第28招:总览全卷，区分难易。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中级题，哪些是难点或期末题。按照先易后难的原则，确定解题顺序，逐一解答。力求“熟练做低级题，一切做对；“稳步做中档题，不浪费一分；尽力打高端题，错了也不后悔。”第29招:认真审题，灵活作答。审题要做到以下几点:一是不要漏题；第二，不要看错题目；三、审题准确；第四，看整题的条件和结论。第三十个计划:过程清晰，稳定迅速。第一，书写清晰，语速略快；第二，一定要一次成功；第三，要提高答题速度；第四，科学使用草稿纸；第五，要力求准确，防止欲速则不达。计数31:精神状态，注意调整。考试中要克服粗心自负，摒弃“一蹴而就”的负重心理，克服胆怯心理。第32招:尽你所能，分秒必争。高考中，理科按照步骤和知识点评分；文科按照要点分等级。考生应该能够回答尽可能多的问题，哪怕是辅助线、符号或者一小段文字。如果他们不确定，他们应该敢于写。永远不要放弃那些不能完全做出来或者不能得出答案的问题。33号:抓住“问题”，搭建“桥梁”。一般问题都有一个关键点(叫做“问题眼”)。如果我们抓住了“问题眼”，问题就会迎刃而解。此外，还要利用相关的知识、规律和信息进行多方面的联系，搭建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而准确、快速地构思出解决问题的方案。第34招:遇到简单的问题要格外小心。轻松的题目，容易让人轻视，不注意题目的细微变化，不加思考就写出来，可能会犯大错。所以有一句话叫提问容易，犯错容易。要知道，题目对你来说很容易，对别人来说也很容易。第35个计划:暂时停止思考，学会变通。考试的时候突然记不住熟悉的知识和方法，要学会变通。第一，换个角度或者思维，从与题目相关的项目开始回想；二是利用本卷其他题目中的信息；三是暂时放弃，再做一道题。等你情绪稳定了再回来做，可能会有意想不到的收获。第三十六招:注意检查，减少失误。尽量有一些时间检查答题卡，主要是检查题目有没有遗漏，题目意思有没有错，有没有抄错什么，尽量减少错误。对于一些“疑似”的答案，要特别注意检查——检查思路、检查步骤、检查结果、检查考试要求等。..