我是一名中学生。头发少，特别是头顶头发少怎么办？

正常情况下，每个人每天都会掉头发，但掉头发量超过平均范围，或者是病理性脱发。脂溢性脱发占所有脱发的80%，大多发生在青壮年。表现为从前额或头顶开始头发变稀，头皮呈油性。长此以往，头发会越来越多地脱落。以下建议很有帮助。

(1)饮食注意清淡营养，少吃油腻食物，如黑芝麻、核桃、全麦食品、鱼虾等。

(2)平时洗头的温度不要太热，水温要控制在40左右。

(3)晚上尽量早睡觉，每天保证6-8小时的睡眠。保持健康的心态，从身体机能上增强抵抗力。

使用丝缘丝精华液可以改善脱发，直接涂抹在发根，会给头发一段时间良好的生长环境，头发不容易脱落。