怎么能变白？(中学男生)

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& gt想睡觉的时候，把黄瓜切成冰雹，敷在脸上。几分钟后取下，一个月后脸就好了。

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& gt睡前用最便宜的化妆棉和化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会出乎意料的光洁！！

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& gt每天起床喝2杯水，其中一杯水加些盐可以清胃。

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& gt出门前一定要涂防晒霜和防晒霜，回到家记得马上卸妆。

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& gt先用温水洗脸，再用冷水洗脸，皮肤会变干净，毛孔也会变小。

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& gt一定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁。

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& gt每天晚上洗完脸后，把养乐多倒在化妆棉上，直接涂在脸颊上，甚至额头和下巴上，这样不仅能祛斑还能美白，因为每次用量只有养乐多的六分之一左右。

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& gt晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

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& gt首先用冷茶包敷在眼睛上五分钟，然后做一个类似瑜伽的动作。这个动作是先跷二郎腿，然后举手向前躺下，保持这个姿势十分钟左右。这个动作一开始做十分钟并不容易，需要一段时间的练习，但是效果确实不错。

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& gt卖一瓶纯净水(！Cc)，只要每周用纯净水洗脸3 ~ 4次，经常用纯净水涂抹化妆棉，脸自然就漂了！！

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& gt据医学报道，除了UA和UB，阳光中的紫外线也被称为UC。UC和UB在晴天容易晒伤，但是不要以为阴天就不需要防晒了，因为阴天还是有UA长波射线会对皮肤造成伤害，所以最好打伞，防止皮肤过早老化！

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& gt用意大利面，在大约cc的水中加一勺，当饮用水喝，不仅对皮肤好，对减肥也有神奇的效果！这是薏仁的利尿作用，可以减少水肿，所以有瘦身瘦脸的效果，对美白皮肤也很有帮助。

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& gt泡温泉不仅能使皮肤光滑细腻，还能消除疲劳。如果有皮肤过敏，泡有疗效的温泉可以改善！！

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& gt加入1汤匙酵母粉(超市有售)和1╱2杯酸奶。取适量涂在面膜纸上，贴在脸上5 ~ 10分钟。一周2 ~ 3次左右美白效果会更好。和SK-II面膜效果一样，还省钱！

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& gt小偏方:黑糖+蜂蜜+少许水；虽然有点麻烦，但是可以让皮肤水嫩嫩的！

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& gt当你把酸奶粉倒入鲜奶中(需要密封)，冬天需要很长时间，然后放在冰箱里就可以用了。更多的可以用来饮用。本来是用来减肥的！不过涂在脸上比较好，美白效果很好。但是你得尝尝酸奶的味道！！

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& gt将面粉、蜂蜜、牛奶以2: 1: 1的配方混合，每周两次涂抹在脸上，每次15 ~ 20分钟，用温水洗净，用化妆水轻拍面部。这个秘方需要配上一个绝招~ ~每天洗澡前把脸洗干净，然后把蜂蜜涂在脸上，这样就可以洗澡了。

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& gt拥有婴儿般的肌肤很简单:

& gta .饮食:拒绝任何辛辣、油炸食物。多吃水果蔬菜，多喝水。

& gtb .睡眠:每天一定要在11: 00之前睡觉。

& gtc .每天早晚锻炼一小时。

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& gt只要你觉得自己毛孔粗大，可以在脸上敷以下不同的面膜:

& gta .纽斯金的冰川泥和换药膏混合均匀，敷一整夜睡觉。效果超级雷人！

& gtb .把蛋白直接涂在脸上，等干了再冲洗。

& gtc .将晾干的化妆纸浸泡在牛奶中，然后敷在脸上，有美白效果。

& gtd .将绿豆粉与蛋白质混合，均匀涂抹在脸上。

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& gt吃的方面，有几种选择既好吃又不会胖:

& gta .薏苡仁洗净，加水煮1 ~ 2小时不加糖。凉了可以当开水喝，消肿美白。

& gtb .枸杞、红枣、桂圆水煮不加糖。喝白开水可以让你脸色红润，眼睛容光焕发！

& gtc .多喝排骨汤。