初中生喝什么奶粉好?
初中生吃羊奶粉比较好。
羊奶粉营养成分更高。羊奶被认为是最接近母乳的乳制品之一,因为它含有许多天然稀有因子和388种营养成分,如25种矿物质、20种维生素、20种氨基酸和64种乳酸。同时,羊奶粉富含钙、磷等元素,以及微量元素。
羊奶的矿物质含量为0.86%,比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯、锰。羊奶的自然酸度低于牛奶,氢离子浓度分别为190.5和239.9 nm/L。羊奶的主要缓冲成分是蛋白质和磷酸盐。
羊奶粉的优势
1.羊奶中含有细胞生长促进因子——上皮细胞生长因子(EGF),牛奶不含。
2.羊奶富含乳清蛋白。
3、羊奶中含有乳铁蛋白,牛奶含量少。
4、羊奶脂肪链短,只有牛奶的三分之一。
5.羊奶的蛋白凝块薄而软,而牛奶的蛋白凝块厚而硬。
6.羊奶的脂肪是不饱和脂肪,牛奶的脂肪是饱和脂肪。
7.羊奶的脂肪熔点低,牛奶的脂肪熔点高。
8.羊奶的营养成分全面丰富,接近人奶。
9.羊奶呈弱碱性,PH为7.1-7.2,牛奶呈弱酸性,PH为6.5-6.7。
10,羊奶的视黄醇(维生素A)是牛奶的3.5倍。
11,羊奶的维生素B1和B2是牛奶的1.3倍。
12,羊奶的钾含量是牛奶的1.1倍。
以上内容参考百度百科-羊奶粉。