冬季长跑活动计划
冬季长跑活动计划1一、指导思想
全面贯彻落实《国务院中央关于加强青少年体育工作、增强青少年体质的意见》精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过冬季长跑锻炼青少年学生意志品质、培养良好锻炼习惯，有效提高学生身体素质特别是耐力素质，进一步掀起阳光体育运动新高潮。
二、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构
团队领导:
副组长:
成员:
第三，参与者
学校
四、活动时间
XX年165438+10月30日至XX年3月5日。
动词 （verb的缩写）活动内容
1，XX 165438+10月30日下午4: 40在广场举行了开学典礼(高一)。
2.学生每天长跑的基数是XX米。在法定工作日组织学生每天以小组为单位完成跑步里程，假期和寒假学生要自觉坚持长跑并做好记录。各班体委要做好每周长跑活动记录，冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑总里程。
不及物动词具体实施措施:
1.每个班可以分成几个长跑小组，每个小组有一个组长。
2.在校期间，高一、高二均安排课间跑步，绕学校内环路跑1圈(具体安排:一、以班级为单位在广场排队；然后每个班次分四列开始。路线:教学区广场-逸夫实验楼台阶-实验楼门口-行政楼前-右转进南环路-篮球场下坡-7号楼出口右转-进餐厅后面北环路-上正门台阶-广场-回你们班)。高一、高二年级的小组长、班主任要安排组织好，保证及时集合，有序排队。组长和高三班主任自行安排(早读或课外活动，绕学校内环路跑1圈)。
3.每个学生都要向小组长报告自己每天的长跑情况，小组长要记录每天的长跑情况，并向体育委员会报告。
4.体委将对每个学生完成的里程进行登记汇总，并于周五下午放学前将本班每周总里程上报政教处(团委办公室)。
5.学生处每周会公布每节课的累计里程。
6、每个学生都应如实报告自己的日常长跑情况，不得弄虚作假。
7.每个学生长跑都要循序渐进，坚持不懈，合理安排自己的运动。因病“不适宜参加长跑”的学生，应提交书面申请并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑。
8.假期和寒假，学生要自觉坚持长跑，并做好记录。
9.不允许在机动车行驶的高速公路上进行长跑锻炼，以免发生交通事故。
10，学校将根据各班组织完成情况，评选出冬季长跑优秀班级和个人，并将个人长跑情况记入学生档案，作为综合素质评价“体育与健康”维度的重要评价依据。
11，高一先开始团体长跑。高二什么时候开会另行通知。
冬季长跑项目2一、活动的宣传和启动:
(1)65438+2月11，召开全校冬季长跑动员大会，以“学生跑比赛”开始全校冬季长跑活动。
(2)65438+2月65438+4月，各班班主任利用班会对全班进行动员，组织学生填写中学生冬季长跑活动记录卡，安排长跑活动检查监督人员。
(3)学校以做好学生冬季长跑工作为主题，给家长写了一封信，向家长宣传长跑的意义，赢得家长的理解和支持。
二、本次长跑活动的主题:
阳光体育与全民健身
三、日程安排和组织形式:
1.时间安排:根据教育部、国家体育总局、团中央同一决议的要求，以及莱城区教育局的具体安排，结合我校实际情况，确定学生冬季长跑时间为20xx年2月至20xx年4月，共5个月。
2.组织形式:由于学校场地和学生在校时间有限，本次长跑活动要求全体学生利用每天早上放学前或上学路上的时间，具体要求如下:
(1)从65438+2月65438+4月开始，禁止所有学生骑车上学。
(2)居住地距离*中学小于1.5km的学生，必须选择长跑训练路线，在家长的帮助下完成训练任务；住在距离*中学1.5km的学生，要通过跑步到校的方式进行训练。
(3)学生训练时间的安排由学生根据训练路线的长短自行安排。要保证学生7: 30左右到校正常学习和班级事务。
(4)学生在周末和节假日要自觉坚持长跑训练，各班主任要协助家长监督。
(5)所有学生在长跑结束时，应保证长跑累计距离在20万米以上。
(6)所有老师也参考学生的长跑计划，拿出自己的锻炼计划。
(7)长跑活动中，全体师生应加强安全意识，遵守交通规则，在确保安全的前提下完成长跑任务。
四。活动的监督和评估:
1.活动监督:
为保证学生的长跑质量，形成自觉长跑的习惯，各级部门和班主任应配合家长做好本次活动的监管工作，建议采取以下监管方式:
(1)班级成立学生督导小组:督导小组坚持每天开展检查活动，具体检查项目如下:
A.在校门口或者学生自己设定的跑步路线上检查学生。
b、电话回访父母等。，确保学生真正严格按照要求开展长跑活动。
C.检查学生是否骑自行车上学，坚决禁止学生在长跑活动中骑自行车上学，特别注意学生是否将自行车停放在校外周边。
(2)做好家长的监督工作:
在节假日、周末等学生校外活动期间，学生必须有意识地进行长跑锻炼。各班必须在学生离校前将《中学生冬季长跑督导评估卡》发给学生，并请家长在《学生长跑督导记录》中填写评估意见。学生返校时要及时将监督卡带回，各班要及时做好家长意见的整理和回访工作。
2.活动评估:
(1)每节课要坚持每周一、每月一总结的评价制度。每周班会要总结学生前一周的长跑情况，出现的问题要及时记录在*中学生冬季长跑督导评估卡上。每个月末，各班要对长跑活动进行系统总结，并将结果填写在*中学生冬季长跑督导评估卡上。在整个冬季长跑活动结束时，需要对学生参加长跑的情况进行综合评价。
(2)学生评价结果作为学生素质评价“体育与健康”维度中的重要指标纳入学生综合素质评价。
(3)活动结束时，学校应对本次活动进行专题总结，并对活动中涌现出的先进班级和个人进行表彰和奖励。
(4)学校会不定期的进行各种抽查，结果会用来评价院系和班级。抽查内容如下:
a、查看各班学生长跑活动的监督检查记录。
b、抽查各级学生监督评价卡。
c、检查学生骑自行车上学，将自行车留在校外的现象。
冬季长跑项目3一、指导思想
全面落实《国务院中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过冬季长跑培养青少年热爱体育、崇尚体育的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光体育的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，在全区掀起中小学生冬季体育锻炼的新高潮。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始。
第三，参与者
xx区中小学生(小学五年级学生)
四、活动时间
20Xx年xx月至20xx年4月
动词 （verb的缩写）活动的内容和要求
(一)各学校要高度重视，加强领导，明确分工，责任到人，积极做好宣传动员工作。各学校要在20xx年14日前举行学生阳光体育冬季体育锻炼活动启动仪式。
(2)日常距离(参考)基数为:小学生1000m，初中生1500m，高中生20xx。活动中，总长跑目标和距离由各校自行选定。活动以班级为单位，组织学生在校园内集体完成每日预定的锻炼目标里程，直至累计选定的目标总里程。有些冬季长跑受条件限制。学校可以组织跳绳、踢毽子等其他体育锻炼项目，保证学生每天的体育锻炼活动。各学校、各班级要做好日常长跑活动的记录，学校要动员学生在节假日、寒假期间自觉坚持长跑，并做好记录。为了在冬季长跑活动结束时统计每个学生的冬季长跑总里程。
(三)各校校长是学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人。要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动计划，千方百计为学生开展冬季长跑活动创造条件，保质保量完成冬季长跑工作。上级部门要对学校冬季长跑活动开展情况进行监督检查，确保活动按要求落实。
(4)各学校要指定专人担任网络管理员，在教育部网站上激活本单位账号，及时上传转发文件、活动计划、启动仪式照片、日常锻炼照片。同时，各学校要对前五年阳光体育冬季长跑活动进行总结，并在教育部网站“我要投稿”栏目中上传信息。
不及物动词组织:
xx区学生阳光体育联赛组委会负责组织协调本区学生冬季长跑活动。各中小学要成立工作小组，由一名校级领导负责这项活动。
七。选择:
新区教育局将为此活动设立优秀组织奖。选择的组织如下:
(1)选择条件:
1.冬季长跑组织健全，实施方案完备，措施具体；
2.精心组织起跑仪式，开展冬季长跑宣传教育活动。开学典礼特色鲜明，影响广泛，宣传教育活动富有创意，涉及面广；
3.冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4.学校冬季长跑活动网站报名率高，参加线上系列活动；
5.冬季组织长跑的安全措施具体，活动期间未发生安全事故；
(2)提交材料:
1.电子稿件材料:活动期间，各学校及时提交活动简讯和照片，新区及时在阳光体育网站上报道各学校的活动情况(作为评选优秀组织奖的条件之一)。升级到邮箱:X .联系人:xx区青少年活动中心体育部X老师，电话:xxxxxx。
2.书面材料:20xx年4月25日前，各校将本次活动的工作总结和优秀组织奖申报表加盖学校公章，交xx区青少年活动中心体育部，X老师领取。邮政编码是xxxxxxx。
冬季长跑项目4一、指导思想
为响应教育部开展的全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，落实国家体育总局关于“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。通过阳光体育冬季长跑活动的开展，可以磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，提高学生的思想品德教育水平。让每一个学生都感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生健康和谐发展。
二、参与者
整个学校
三、实施方案
1，根据县教育局要求，结合我校实际情况，安排实施具体活动。
2.通过学校宣传，明确了我校阳光体育冬季长跑的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情参与到这项活动中来。
3.活动内容
20xx 65438+10月65438+3月起，学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式从课间开始。
每天所有同学跑步不少于1500m。体育老师可以根据学生体质适当调整距离。每天在班里组织学生长跑，每天长跑结束后，各班具体开展分活动，它包括:立定跳远、仰卧起坐、引体向上、跳绳、实心球、篮球、足球、排球、来回跑等。期间，每月会对学生进行一次长跑考核。
第四，时间安排
1，早操(7: 15-7: 45)由领导小组和体育老师组织。
2.每天都有很长的休息时间
3.体育课
动词 （verb的缩写）评估系统
1.学校要每天做检查记录(校领导和学生会成员负责)。
2.根据检查记录，学校授予“阳光体育冬季长跑活动优秀班集体”。
六、安全计划
1.加强安全教育，落实安全措施，既要保证这项活动的顺利开展，又要保证安全组织教育到位。
2.学校组织学生全面体检。对于因身体原因不能参加长跑的学生，班主任要做好工作，为学生安排其他活动。
3.学生跑步前热身5分钟，然后按顺序开始跑步。上课要隔一定距离，禁止学生说话、打架、推搡、挤压、摔倒。
4.跑步时，每个学生都要服从老师或体育老师的口令，要求队伍整齐，步伐一致，大声呼喊。
5、所有教师都要特别注意课堂练习的组织，根据年级，把老师分配到指定的班级。
冬季长跑活动方案五通过参加历届冬季长跑活动，我校师生一致认为，此次活动的举办，对锻炼学生身体素质，提高学生综合素质具有重要意义。为此，今年冬季，产业园联校将继续积极响应教育部、国家体育总局、共青团中央办公厅联合发布的“开展第四届全国亿万阳光体育冬季长跑活动”的倡议，开展以“阳光体育，健康同行”为主题的冬季长跑活动。特制定以下活动计划:
一、指导思想
以教育部办公厅、国家体育总局办公厅、共青团中央办公厅《关于开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》(教体艺司20x42号文件)为指导，全面贯彻党的教育方针， 进一步贯彻落实《国务院中央关于加强青少年体育和增强青少年体质的意见》精神，动员和带领全体学生积极参加体育锻炼。 通过阳光体育冬季长跑，可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯、集体主义情感和拼搏精神，有效提高学生的身体素质(特别是耐力素质)，再次掀起阳光体育运动的新高潮。决定将冬季长跑纳入我校日常教学计划。根据我校的实际情况，冬季长跑应与体育课、课外体育活动、国家学生体质健康标准有机结合，使冬季长跑覆盖到我校的每一个班级、每一个学生，引领我校学生的阳光体育运动走向更深层次。
二、活动主题
阳光运动与健康齐头并进。我运动，我健康，我快乐。
第三，参与者
全校师生(身体不适者除外)
第四，组织
1，领导小组
组长:李
副组长:刘俊峰
组员:张梅英、刘力、陈瑞波。
2.实施团队
队员:体育老师、班主任。
动词 （verb的缩写）活动地点
学校操场(杜绝校外长跑，避免交通事故，保证冬季长跑活动安全)
不及物动词工字续时间
20xx 65438+20xx年2月6日至4月30日。
七。活动安排
1.联合学校要求各小学于20xx 65438+2月6日上午在我校举行“阳光体育与健康同行”阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
2.每个学生每天坚持长跑，小学一、二年级每天走、跑400米；小学三四年级每天跑800米；小学五六年级每天跑1000米。
3.各小学在法定工作日、周末、节假日每天组织学生按班完成跑步里程并做好记录。
冬季长跑项目6一、指导思想:
认真贯彻落实《中共中央国务院关于增强青少年体质的意见》和教育部“保证中小学生每天一小时校园体育活动”的精神，充分利用冬季阳光体育锻炼的契机，推进学生阳光体育锻炼，保证学生每天一小时体育锻炼，坚持“健康第一，以人为本”，全面推进素质教育。通过这次活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，在全校师生中掀起体育锻炼热潮，促进和加强学校体育工作，有效提高学生体质，促进学生德、智、体、美全面发展，形成全员参与的群众性体育锻炼的良好氛围。
二、活动主题
灵感从长跑开始。
第三，参与者
学校各年级的学生
四。活动时间、内容和任务量
11到4月，利用早操和大课间以及课外活动的时间。
活动内容:以长跑为主，跳绳、踢毽子为辅。
学校活动时间:课间、大课间、体育活动；
在家活动的时间:
1，自觉做早操。
2、闲暇时间开展跳绳、踢毽子等活动。
阳光体育活动任务量:五六年级每天800米，初中每天1500米。
动词 （verb的缩写）组织结构
团队领导:xx
副组长:xx
组员:政教处成员，体育老师，班主任。
不及物动词实施原则
1，教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，享受训练。
2.全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需求，促进学生身心素质的全面提高，在普及提高的基础上形成良性发展局面。
3、自愿与主动引导相结合的原则。教师要因势利导，因材施教，充分尊重学生自主选择和自主活动的权利。
4.安全第一原则。要加强安全教育，避免和预防事故的发生。
七。实施步骤
第一阶段:165438+10月4日-165438+10月1。
1.成立阳光体育活动领导小组，制定活动计划。
2、宣传，出专刊，题为《阳光体育与健康》。
3、准备对学校参加阳光体育活动的学生进行体检。
第二阶段:165438+10月18。
国旗下演讲阳光体育活动启动仪式；
1，阳光体育活动总动员。
2、明确任务、活动时间和具体要求及安全措施。
3.校长亲自下令起跑，绕操场跑五圈。
第三阶段:165438+10月19-4月。
1.学生登录学校阳光体育网站进行注册，分阶段对各班阳光体育活动情况进行统计和检查落实。
2.跳绳、踢毽子等辅助长跑活动的开展。
3.安排学生假期自觉跑步、跳绳、踢毽子的时间和任务量。
4.督促学生自觉练习，做好假期统计。
5.分别在6月5438+065438+10月和3月进行一次长跑。
八。活动要求:
1，衣服整洁轻便，穿运动鞋，做好防冻措施。
2.运动前做好身体和心理准备。运动多一点的一定要提前热身。
3.如果身体不适，就不要运动。听医嘱，向班主任说明情况。
4、运动要注意运动卫生，半个嘴巴，嘴巴和鼻子* * *配合呼吸。
5、运动量不宜过大，可根据任务量完成，不受时间限制，不剧烈运动，根据体质适当运动。
6.集中精力活动，注意保护自己和他人，在家时选择合适的场地，注意车辆。
7.对于体质特殊、不适合长跑活动的学生，班级应安排其他锻炼项目，以达到冬季锻炼身体的目的。
8.体育组具体负责活动的组织和实施。负责指导和示范，协助班主任保证学生活动的安全。
9.每天做好阳光体育活动的记录。
九、报告结果
1，体育组负责记录各班的活动情况，每月月底将月度活动记录报送政教处。
X.评选表彰
活动结束后，将对实现的班级和个人进行表彰。
冬季长跑项目7一、指导思想
为开展学生阳光体育运动，积极践行“健康第一，快乐一生”的现代健康理念，全面贯彻国家学生体质健康标准，大力加强学生体质健康工作，推进“体育与艺术2+1”活动，切实提高我校学生健康素质，根据我校实际情况，特制定本方案。
二、活动主题:
享受运动，享受十八大。
第三，组织:
1，竞赛组织
团队领导:
副组长:
成员:
2.竞赛实施团队
团队领导:
成员:
四。比赛时间和过程
1.比赛时间:20xx 165438+10月9日下午。
2.比赛路线:七中-酒厂-帝江-二水源(转折点)
3.竞赛规则:
(1)每个班选出10名男女参加比赛。
(2)根据成绩，男女前20名颁奖。
(3)根据成绩取前6名集体奖。
动词 （verb的缩写）各点裁判员和工作人员的安排
起点裁判:
最终裁判:
端点记录:
转折点:
后勤支持:
医疗保健:
竞争协调:
不及物动词安全保证和要求
1.班主任负责比赛的安全。
2.林是学校的医务室，负责医疗保障和学生突发事件。
3.比赛前后，统一带全队进入操场。不允许就地解散，除运动员外，任何学生不得离开学校。
4.班主任和副班长要切实负起安全责任，密切关注学生的各种不适应。
5.各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况，发现问题及时与相关人员取得联系并向校领导汇报。
6.学校安排车辆随时处理突发事件。
7.学校安排专人安全跟踪长跑路线(65438+每200m 0人)。