中学生通常睡几个小时。

一个初中生每天晚上可以睡六到八个小时，中午有时间的话可以午睡半个小时到45分钟。需要指出的是，晚上11点到凌晨2点是人体最需要睡眠的时候。这段时间睡一个小时会有一个半小时左右的效果，也有利于肝脏的排毒过程，所以第二天皮肤质量不会太差。

晚上十一点睡，早上四点半左右就可以起床，但最重要的还是要看体力。一般早上7点到8点，下午3点到5点，晚上8点是人体的最佳记忆时间。不要浪费这些时间。