中学生广播体操第二套第二节有哪些动作?
第二节:上肢运动8拍×4
预备姿势:直立
前八拍:1:半蹲,同时左臂侧举,掌心向下,右臂侧举,掌心向下,头向左转,头微抬。2:站起来。3:半蹲,同时双臂向胸前合拢,掌心向下,头部恢复。4:站起来。5-6:与1-2相同,但方向相反。7:半蹲,同时双臂恢复到侧边,头部恢复。8:恢复到直立位置。
第二个八拍:1-2:左脚开始迈步,同时双臂侧举,手指分开,掌心向前。3-4:步,双臂同时抬起,手指分开,掌心向前。5-6:踏步,同时手肘弯向胸前,握拳,拳头放回。7-8:站直。
第三、四八拍:与第一、二八拍相同,但方向相反。