中学生可以吃维生素e吗？

维生素E具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力、美容等作用。长期服用大剂量维生素E会引发各种疾病。其中血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，因为大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高时，停药后血压可降低或恢复正常；乳房肥大男女皆可发生；头痛、头晕、眼花、视物模糊、肌肉无力；皮肤皲裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原减少；血胆固醇和甘油三酯水平升高；一般来说，维生素E是老年人服用的，中学生吃水果、蔬菜、豆类比较好，富含维生素E，容易吸收，没有副作用。