郑开马拉松2021时间和路线-报名时间和费用
郑恺马拉松郑恺马拉松的赛道“郑恺大道”是一条宽100米的高速公路。从八大古都之一的郑州出发，也是现代化的商业和交通枢纽城市；目的地是开封，有“东京华蒙”的美誉，是九朝古都。是中西部地区规模最大的国际马拉松赛，也是唯一一个连接两座古城的赛事。
开始时间
2021 4月18日
订购时间
全程马拉松和半程马拉松在8: 30。
五公里马拉松是9: 30。
举办地点
1，全程马拉松，半程马拉松:郑恺大道
2.迷你马拉松(5公里)、情侣(5公里)、亲子(5公里)项目:郑东新区。
事件事件
1，男女全程马拉松(42.195km)
2.男女半程马拉松(21.0975公里)
3.全民参与5公里马拉松(5km)项目(包括亲子马拉松、情侣马拉松、迷你马拉松)。
比赛路线
1，全程和半程路线:郑州郑恺大道白沙服务区(全程和半程马拉松起点)-郑恺大道沿线-开封金铭广场-大梁路-西门大街-宋都御街-开封午朝门广场。
2.迷你马拉松路线:郑东新区
年龄要求
1，马拉松赛事年龄限制20周岁以上(2006 54 38+0 65438+2月31之前出生)。
2.半程马拉松年龄限制为16以上(65438+2005年2月之前出生，31)。
3.迷你马拉松仅限13岁以上人群(12、2007、31之前出生)。
备注:参加者必须持有有效证件(身份证、护照、军官证等。)根据每个项目的年龄要求进行报名。全日制和半日制跑者需提供医院出具的体检证明(包括胸透和心电图)或2065 438-2020年参加中国田径协会认证的任意马拉松比赛的成绩证明复印件。16周岁以下未成年人参赛时，组委会应要求其监护人或法定代理人签署免责声明；参加迷你马拉松必须有监护人陪同。
五公里小马拉尔森注册时间
1，网上报名:65438+2月65438+2020年5月-20265438+4月10。
2.现场报名:2021 3月15—2021 4月10。
报告的人数有限
迷你马拉松、情侣马拉松、亲子马拉松限29000人，直至满员。
注册费
迷你马拉松:60元/人
情侣马拉松:60元/人
亲子马拉松:110元/人(含一大一小)
学生报名迷你马拉松:50元/人。
注:报名迷你马拉松的同学可享受高校学生或16周岁以下的优惠价格，需提供相应证明。
注册地址
郑州市黄河路与黄河南街交叉口南20米路西2F。
当小tips站在起跑线上的时候，很多第一次参赛的人都会想:“接下来，我们要坚持滑一个多小时，可以吗？”。
说实话，你只有在开始滑冰之前才有时间考虑这个问题。一旦开始滑冰，就很少再去想它了。答案很简单，只要你调整好速度，只是时间问题。
你第一次滑冰的主要目标是安全完成。时间长短没有区别。只要选择适合自己的速度，跟上相应的队伍，就一定能滑完。比赛可以看做是取消中场休息的扫街。遇到红绿灯刷街，不得不停下来，是强制休息。每隔几公里，你通常会停下来休息一下。轮滑比赛是一种动态的休息。如果没人攻击，只要把速度放慢就是休息。如果你和团队一起滑，你要直接滑在前面人的后面，而不是侧面的后面，这一点非常重要。侧滑和后滑很容易撞鞋绊倒。超车的时候也要注意，横向一定要保持足够的距离，否则很容易碰到鞋子摔倒。