正确的学习方法
处于高效学习状态的人，可以清楚地知道自己今天比昨天知道了多少，每天的学习都处于一种兴奋的状态，解题和记忆都会感觉极其顺畅，不需要经常性的重复复习。每个人都可以用这些特征来检查自己是否处于高效学习的状态。
如果你想进入高效学习的状态，一般应该努力做到以下几点:
1.根据课程安排每天的学习时间和学习内容。在一张桌子上写下早上看什么书，中午什么时候睡午觉，晚上什么时候做运动或者看书，什么时候学什么科目，每个科目安排多少时间。期间休息几分钟，什么时间睡觉起床都安排的很清楚。每天安排的时间和内容要兼顾当天的课堂学习内容和第二天的新内容，保证每一科都有保证的学习时间，不会出现偏差。学习时间和学习计划确定后，可以不受任何外界影响的进行，不受学习成绩一时波动的影响。学习的时候会遇到不可避免的外界干扰(比如有人买饮料，朋友偶尔来访)，但是如果把某一科的学习时间冲掉了，就要在接下来的两天里挤出一些时间来弥补。
2.安排好休息时间，早上六点起床就够了。一般先锻炼十几分钟，然后安排两科阅读和背诵(以语文和英语为主，其他科阅读也可以安排)。中午睡午觉。如果在家睡不着，可以早点去学校，看一会儿书，再睡半个小时(冬天睡觉注意防止着凉)。中午不午睡，下午三点左右上课注意力容易分散，人处于半昏睡状态，感受性极差，容易浪费45分钟上课时间。但是，要搞清楚老师在课堂上教了你什么，大概需要2个小时。在这个对比中，别人掌握老师所教的东西需要45分钟，而他们自学一般需要3倍以上，对知识的运用也不熟练，所以效率达不到别人的1/3。同时，人在中午6:00-8:00这段时间往往会感到昏昏沉沉，不得不倒头就睡，很容易把其他两科的学习时间冲掉。晚上睡觉的话，晚上十一点以后就很难睡着了。时间长了，很容易出现恶性循环。每天晚上可以好好学习三四门科目，每门科目安排四十分钟到六十分钟就够了。你不能在一个科目上花太多时间。一个晚上专攻一门学科，看似很有效果，但是挤掉了其他学科的学习时间，会影响其他学科的学习。表面上看起来，学习六七科的贪婪兼顾了两科，但学习一定很浅，思考问题一定不深，相当于浪费时间。晚上十一点以后不要睡觉。在那段时间之后保持清醒的人会越来越兴奋，之后往往很难入睡。虽然当天可以接受更多的内容，但第二天就会筋疲力尽，想睡一整天。这一天不仅白过，可能还要很多天才能补回来。可以说，睡懒觉得不偿失，身体会垮的。
每晚学完一门学科(尤其是用脑量很大的学科)后，要安排十分钟左右的休息时间。此时不要待在教室或房间里。最好是在安静的校园或者屋外的马路上散散步。这样不仅可以借机休息一下，还可以帮你理清学习线索。很多新奇的想法和方法往往能在这个时候萌芽(遇到问题不妨这样走一走，通过走着想办法解决)。一直坐在教室里，连续看书做作业，表面上看时间很紧，但是学到的东西很容易被后面学到的东西冲淡，吸收性很差。
在晚上学习时间的安排上，要注意思维(数理化)和记忆(语文、英语、历史、地理、卫生)的分离。睡前不要安排思维练习和阅读，只看一些课外内容，这样容易入睡。
如果上课经常打瞌睡，说明课表肯定有问题，学习效率绝对低。很多基础很好的同学高考失利，就是因为没有注意到这一点。如果出现这种情况，你最好重新调整学习时间和休息时间。
如果学了一周觉得累了，周六晚上或者周日有必要好好休息一下，在家看电视或者看电影，出去走走，爬山或者逛街。这样，你可以在身心上得到充分的休息，也可以借机观察外面的世界，亲近自然，从中汲取灵感，找一些文章素材，得到一些启示，写出有真情实感的文章。这个时候最好不要有激烈的活动。
3.有疑问最好当天问同学或老师，尽量不要拖到第二天。如果当时没人问，可以先把书折起来做个记号，或者记在专门的问题本上，改天再问老师同学。一个人只有具备问接下来是什么的精神，才能比别人懂得更多的知识，最后才会超越别人。
4.学会把别人的知识变成自己的。有不懂的地方，问清楚同学，掌握了就可以在这一点上和同学扯平；如果你掌握了某一种方法，再去学习别人更巧妙的方法，你的思维会更开阔。以后别人遇到解决不了的问题，你可以用很多方法去解决，你的思维能力会远远超过别人。所以平时做完一道题后，不妨问问其他同学有没有想出其他更巧妙的解题方法和技巧，如果有也试着借鉴一下。即使成绩比别人好，也要放下架子，虚心向别人学习。毕竟每个人都有他的长处。我常常能通过这种谦虚的咨询赢得别人的尊重。
5.每天尽量抽出一点时间看一两份参考报纸或杂志(如中学生学习报、读者杂报、中学生数理化、中学生理化报等。)包含数学、科学、文化、语文、英语等多种内容。如果没有预约，晚上可以抽空去学生阅览室看看。一方面看看报纸上别人是怎么分析评论一个问题的，想想别人是从哪里开始分析评论这个问题的。主要观点有哪些，优缺点是什么？不知不觉中，你会发现自己的分析能力和表达能力在一天天提高，有自己的见解和特色。另一方面，看看别人是怎么熟练运用公式和图像解题的，想想别人是怎么开始的。想清楚了，晚上找练习本，在相应的章节里尝试一些题目，看看有没有效果。如果不行，那就想想问题出在哪里。方法用得好，别人的方法就会变成自己卓有成效的方法。这样解决问题时思维就不容易受到限制，头脑也远比别人灵活。
6.学一章的时候，你不会觉得很清楚。可以找一些参考书看看相应的章节，自然比没看清楚好很多。如果有什么不清楚的地方，也可以问老师。不要害怕问老师。参考书看完还有不懂的地方，往往是比较难的地方，老师会很乐意为你解答。参考书对你来说是最方便的，所以你可以随时查阅。如果你没有参考书，你可以向你的同学甚至老师借。如果是借的话，看完相关章节就行了(没必要全部看完，因为时间不允许)，看完之后再还给别人。不要拖延太久。这样别人就相信你了，以后还可以再借。
7.通过看很多参考书，努力比老师多了解一些知识点，努力在知识和能力上超越别人。
8.争取进阶学习。我已经通过参考书提前学了一章或几章。有什么不懂的可以先问老师。老师看到你提前学习，肯定会很乐意指出来的。老师教这一章，你自然会学得比别人更深入透彻，也可以通过对比来弥补自己高级学习的不足。
9.俗话说，“好的记忆不如写的差”。哪一科你觉得比较难学，就要多花时间做相应的笔记。课后花点时间整理一下自己的笔记，老师那天上课的情况就会重现，对当天所学的东西的理解也会更深入，不知道的地方也会清楚。另外，每天做作业之前，最好先翻翻笔记。有什么不懂的地方，马上问同学或者老师。如果当时不能问老师，无论如何第二天也要尽量问老师，不要把问题堆太久。不要害怕问老师。学生向老师提难题是很自然的。如果他们不明白，他们不会问。久而久之，问题堆积起来，永远超越不了别人。基础好的同学，遇到一些新的问题和难题，需要做好适当的记录，在接下来的一两天里说清楚。他们一定不能自以为是，否则小问题长时间的积累会限制他们的能力发展。基础差的同学需要做详细的笔记作为参考资料，以便随时检查。
10，在解题过程中永远不要满足一个答案，关键是要清楚的知道答案是怎么来的。一本练习本要努力发挥它的十倍功效，尽量把它变成参考书，变成新公式新方法的试验田，变成解题的记录本。一道选择题不仅要注明正确答案，还要尽量把每道题的错选项改成正确的，并注明错误原因和具体例子。做一道题，要多方面尝试思考，多方面尝试解决。这样做一道题，就相当于别人做了几道题，他们的记忆会更深，思维不会轻易受到限制，能力也会远胜他人。以后别人长时间不熟悉，不得不花时间重新做这道题，但你可以把时间投入到其他知识点上，永远走在别人前面。
在学习11、数学、科学、化学的过程中，要养成归纳的习惯，争取薄读书。为了达到这个目的，我们在学完一章之后，要总结出这一章的一些典型题，高考热点问题是什么，典型题的解题方法和技巧是什么，运用这些方法和技巧容易错在哪里。通过归纳，才能真正掌握各种解题方法和技巧，最大限度地避免错误。
12.把握好各科的学习方法，通过平时的练习和试卷分析，确定各科学什么，记什么，然后有目的有方向的看，选择题目进行训练，不至于漫无目的，高考成功。
13.如果你想高效、永久地记住一些知识，力争几年甚至几十年都不会忘记，就必须采用间歇背诵(一些有助于加深记忆的方法也可以相应采用)。比如你要背一篇文章，你可以今天读一遍，明天读一遍，一周读一遍，两周读一遍，一两个月后再读一遍，然后隔一年甚至两年有空再读一遍。坐车或者走路无聊的时候可以背，但是以后很难忘记。毕竟，学习语文和英语是必要的。但是政治和历史的内容是随着时间变化的，不一定要采用这种记忆法，可以考虑用简化记忆法或者公式记忆法来帮助我们记忆知识。
背诵中国名著时，可以采用两个学生之间背对背或情景背诵的方法加深记忆，而英语单词不宜单独背诵，应在课文中朗读，产生语感。
14，保持浓厚的兴趣，尽量参加对学习有帮助的兴趣小组，尽量听讲座。无论如何，你所学到的东西总是有用的。暑假很长。你可以用一个月的时间，专门研究一到两个比较难的科目，提前完成。以后这两科别人都比不过你了。你至少可以借机提前补考或者学习其他科目。
15，做作业或者打作文纸。每次完成后，尽可能多的检查一遍，看有没有错误，有没有错别字或字，有没有不当或多余的描述，立即改正或删除。如果有很多错误，立即撕掉纸，重新抄一遍。似乎做这件事要花很多时间。其实你的知识在不知不觉中得到了巩固，养成了认真的习惯。以后做题的时候，你就无懈可击了。当你参加考试的时候，你一定能拿分，受益于你一生的坚持和认真。基础差的同学更应该这样做。
16，多读名著，多读有益身心的课外书，适当的记录和背诵，一点一滴的积累素材，从无声的师书中学习。多品味名著，了解作者生平和文章评论，吸取精华为己所用。
17，要能够跳出老师限定的圈子，找一些自己不熟悉的薄弱的知识题目去做，以免以后遇到新的问题而束手无策。
18、外出散步时，不妨观察一下身边的事物，马上写下自己的感受，适当评论(评论可长可短，不受字数限制)。渐渐的，你的观察能力会远胜他人，也能体会到轻松行走和玩耍的美好。
19，多做动手实践，把实验室当成提高自己动手能力的场地，永远不要做旁观者。通过动手实验让自己拥有一双灵巧的手，通过实践过程获得灵感，这样以后遇到难题的时候就可以心平气和，想各种办法解决，让自己成为一个全面发展的人。
20.如果你可以调整一下各科的学习，发现自己这几个月学的不多，也没有一天学很多的感觉，那就要反思问题出在哪里，然后改变学习计划或者学习方法，再尝试一两个月。最终你会发现某种方法会非常适合你。决不要在一点困难面前退缩。如果一门科学是好的，你一定不要把你几乎所有的时间都花在它上面，如果你感兴趣的话。学会把一部分时间转移到薄弱科目上。这样，虽然你感兴趣的科目成绩会有所降低(但绝对不会低很多，你还是会很大程度上保持优势)，其他科目会上升更多。总的来说，这样做是值得的，对于临近高考的高三学生来说更重要。
个别科目的安排和调整要有一年甚至三年的计划。不要因为一时看不到结果就放弃这个计划。只要你满怀信心地学习，你一定会取得优异的成绩，并深深体会到高效学习带来的好处。
体验一:
1，不妨给自己定一些时间限制。长时间学习很容易厌倦。这时候你可以把作业分成几个部分，限定每个部分的时间，比如一个小时内做完这个练习，八点前做完那个测试。这样不仅有助于提高效率，还能避免疲劳。如果可能的话，逐渐缩短所用的时间，很快你就会发现，以前一个小时完成不了的作业，现在40分钟就完成了。
2.学习的时候不要做其他事情或者想其他事情。大家都知道不能一心二用，但是还是有很多同学一边学习一边听音乐。也许你会说，听音乐是一种很好的放松神经的方式，所以你可以集中精力学习一个小时，然后放松听一刻钟的音乐，这比戴着耳机做作业好多了。
不要通宵复习同一课。我过去常常花一个晚上看数学或物理。实践证明，不仅容易疲劳，而且效果很差。后来我安排每天晚上复习两三节课，情况就好多了。
除了非常重要的内容，上课不需要做详细的笔记。上课忙着记笔记，上课效率会很低，也不能保证课后一定会记笔记。课堂上做的主要工作应该是消化吸收老师的讲课内容，适当做一些简要的笔记。
体验二:
我也和很多人谈过学习效率。我们经常看到这样的情况:一个同学学习很努力，在学校学习，在家里学习，有时候还熬夜，做了无数道题，但是成绩总是上不去。其实面对这样的情况我也很焦虑。本来，付出了就应该得到回报。而且，付出多了，应该会得到很多回报。这是很自然的事情。但实际情况并非如此，这里存在一个效率问题。效率是什么意思？就像学一样，有的人会练十遍，有的人需要练一百遍。存在效率问题。
如何提高学习效率？我觉得最重要的是劳逸结合。提高学习效率最需要的是清晰敏捷的头脑，所以适当的休息和娱乐不仅是有益的，而且是必要的，这是提高学习效率的基础。那么如何提高上课效率呢？以我的经验，课前进行一些预习是很有必要的，但是我的预习比较粗糙，对教材也只是扫一眼，让教材上的内容和重点大致在脑子里，听课的时候更有针对性。我们预习的时候，不用太详细。如果我们太详细，那就是浪费时间。第二，上课会有点松懈，有时候会忽略最有用的东西。上课认真听讲当然是必须的，但是正如我以前的一个老师说的，一节课没有人能集中注意力，也就是说不可能集中超过40分钟，所以上课的时候也有一个时间分配的问题。老师讲熟悉的东西时，可以适当放松。另外，记笔记有时候会妨碍上课效率，有时候一节课都在忙着抄笔记，有时候会忽略一些很重要的东西，但这并不代表可以不抄笔记，这样做也是不够的。大家都会忘记，有了笔记，复习的时候就有了基础。有时候老师讲了很多，黑板上记了很多，但你不需要全部记住。当然，你应该记住一些书。否则，记住看到的东西，必然影响上课效率，得不偿失。
如何提高做题效率？最重要的是选择一个“好题目”，千万不要乱做。那样的话，往往会事半功倍。题都是围绕知识点的，很多题都挺像的。首先选择你要强化的知识点，然后围绕这个知识点选择题型。问题不多，类似的问题一个就够了。选完题，就可以认真做了。问题效率的提高很大程度上取决于问题解决后的过程。对于错题，要认真思考错误的原因，是因为知识点不清还是粗心大意。分析完再做一遍加深印象，这样做题效率会高很多。
点评:夏宇关于听课和做题的建议，其实体现了一个提高学习效率的重要方法——“把力气留在刀刃上”，即合理分配时间，听课和做笔记时注意重点，做题时抓住典型例题，这是学习中的“事半功倍”。
体验三:
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，怎样才能提高学习效率呢？
第一，自信。很多科学研究证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效开发这种潜力。其中，人的自信是很重要的一个方面。无论何时何地做任何事情，有了这份自信，你就会有必胜的信念，你很快就会摆脱失败的阴影。相反，如果一个人失去了自信，他将一事无成，也很容易陷入永远的自卑。
提高学习效率的另一个重要手段是学会专心。学习的过程应该是用脑子思考的过程。无论是用眼睛看，用嘴巴读，还是用手抄，都是辅助大脑的手段。真正的关键在于用脑子思考。举个很简单的例子，比如背单词。如果只是漫无目的的浏览或者抄写，可能需要很多次才能记住，不容易记住。但如果能充分发挥想象力，运用联想的方法去记忆，往往能记忆得很快，不容易忘记。现在很多书上介绍的快速记忆英语单词的方法也是强调大脑联想的作用。可见，如果能做到7集中注意力，充分发挥大脑的潜能，肯定能大大提高学习效果。
影响学习效率的另一个重要因素是人的心情。我想，每个人都有过这样的经历。如果有一天，他精力充沛，精神饱满，学东西就会觉得轻松，学得快。其实这才是我们学习效率高的时候。所以，保持良好的自我情绪非常重要。在日常生活中，我们要有一个比较开朗的心态，不要过多的去想不顺心的事情，要用一种温暖乐观的生活态度去对待身边的人和事，因为这对别人和自己都是非常有益的。这样可以在自己周围营造一种非常轻松的氛围，学习的时候会觉得特别有精神。
体验四:
很多同学看起来很努力，但是成绩总是不尽如人意。原因之一是学习效率太低。在同样的时间里，你只能掌握别人学的一半，那你怎么能学好呢？学习要注重效率，提高效率，途径如下:
第一，每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时睡觉。坚持中午午睡充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。
第二，你应该专心学习。
玩的时候玩的开心，学的时候好好学。整天伏案努力学习不是一个好政策。当你学习到一定程度，你就得休息，补充能量。学习之后，一定要注意休息。但是学习的时候一定要全身心的投入，用手用脑。我读书的时候，常常有陶渊明“虽在闹市，无车马喧哗”的境界。只有我的手和大脑和课本交流。
第三，坚持体育锻炼。
身体健康是“学习”的资本。没有好的身体，再大的能力也发挥不出来。所以，学习再忙，也不能忽视放松和锻炼。有些学生为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越不充分。这样怎么提高学习效率？
第四，主动学习。
只有积极学习，我们才能感受到乐趣，对学习更感兴趣。有了兴趣，效率会在不知不觉中提高。有些同学基础差，在学习过程中总是有不懂的问题，羞于向别人请教。结果他们不开心，心不在焉。怎样才能提高学习效率？这个时候，唯一的办法就是向人请教。不懂的一定要懂，一点一点积累，才能进步。只有这样，效率才能逐步提高。
第五，保持愉快的心情，与同学和睦相处。
每天心情好，做事利索，学习积极，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助，团结进取，也能提高学习效率。
第六，注意整理。
在学习的过程中，定期把各科的课本、作业、资料放在一起。使用时，一眼就能知道在哪里。当一些学生查找一本书时，他们转身消失了。时间在忙碌和焦虑的寻找中流逝。在我看来，没有条理的学生是学不好的。
点评:学习效率的提高很大程度上是由学习之外的其他因素决定的，因为人的体质、心情、状态等很多因素都与学习效率密切相关。
摘要
学习一定要讲究方法，改进学习方法的本质目的是提高学习效率。
学习效率的高低是一个学生综合学习能力的体现。学生时代，学习效率的高低主要影响学习成绩。一个人进入社会，会在工作中不断学习新的知识和技能。这个时候，一个人的学习效率会影响他/她的工作表现，进而影响他/她的职业生涯和未来。可见，在中学阶段养成良好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人的一生发展大有裨益。
可以认为，学习效率高的人一定是学习成绩好的学生(言外之意，学习成绩好的不一定有效率)。所以对于大多数学生来说，提高学习效率是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率不是一朝一夕的事情，需要长期的探索和积累。前人的经验可以借鉴，但一定要充分结合自身特点。影响学习效率的因素是学习内部的，但更多的是学习外部的因素。首先，要养成良好的学习习惯，合理利用时间。此外，还要注重“专注、用心、恒心”等基本素质的培养，对自身的优势和劣势有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”