初中生100米优秀需要多少秒?

初中生至少要14"9才算100米优秀。

中学100米及格分数男生14"9,女生17"9。

《国家学生体质健康标准》(2014修订)指2014年7月,教育部公布最新修订的《国家学生体质健康标准》。学生只有达到或超过良好的物理测试成绩,才有资格参加评奖。

以前学生体检是按照学习时期分组的。除了身高、体重和肺活量,每组还有一些可选项目。新《标准》取消了选拔考试。

在分组上,小学、初中、高中按各年级分组;大一大二是一组,大三大四是一组。每组中,身高、体重、肺活量、50米跑、坐姿前倾都是必考项目。在大学生和中学生中,男生必须测1000米跑和引体向上,女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。

需要注意的事项

跑步姿势要合理。上身要挺直,微微前倾,肩部放松,肘部自然弯曲,手臂在身体两侧用力来回摆动。在跑步的过程中,不要求步幅很大,但步频和步幅要基本一致。注意身体重心的稳定,不要大起大落。