软床垫和硬床哪个更适合中学生？

青少年应该选择什么样的床垫？你应该选择硬的而不是太软的床垫。可以考虑第二个问题:青少年用什么床垫好？青少年正处于身体生长发育期，因为一直是软床，所以不能睡软床，脊柱也很难保持自然的体弯和侧弯，会影响脊柱的正常发育；睡在软软的床上，肌肉必须保持紧张的收缩，醒来后全身酸痛；孩子一般睡很久？

肌肉过度疲劳会导致孩子睡眠质量下降，长此以往也会对孩子的身体发育产生不利影响。马博士天然植物弹簧“S”床垫是妈妈们为孩子提供舒适柔软床垫的最佳选择。问题三:什么样的床垫适合青少年？青少年应该如何选择床垫:根据身高、体重、体型、睡姿选择床垫。床垫应该为身体提供良好的支撑。这是最基本的原则。很多人觉得硬床垫好，其实是错的。？

较轻的人应该睡软床，较重的人应该睡硬床。软和硬其实是相对的。太硬的床垫无法均衡地支撑身体的各个部位。支撑点只会集中在身体较重的部位，比如肩膀和臀部。因为这些部位压力过大，血液循环差，难以入睡。相反，如果床垫太软，脊柱会因支撑力不足而无法保持挺直，整个睡眠过程中背部肌肉也不会得到完全的放松和休息。？

发现通常可以用70 kg作为体重的分割线来选择床垫的软硬。购买床垫时，了解自己的睡姿也很重要。女人的臀部通常比腰部宽。如果他们喜欢侧睡，床垫必须能够适应他们的身体轮廓。如果重量较重，重量像普通人一样分布在树干上，床垫要结实，尤其是仰卧睡觉的人。