适合高中生的主题班会？

养成良好的学习和生活习惯

亲爱的同学们，又到了班会的时间了。今天，我们班会的主题是“养成良好的学习和生活习惯”。请做好记录。

首先，我想给大家讲几个故事。曾经看过一个报道，一个技校生去应聘。大多数申请者是专科生、本科生和硕士生。面对这些高学历的竞争对手，这个技校生的成功率几乎为零。然而结果却大大出乎意料，这位技校学生成为了唯一的报名者，因为只有他在报名现场捡到了一张无人问津的纸，也不过是这种漫不经心。

我也看到很多报纸报道了一个中国留学生在美国就业时屡屡碰壁的原因。这位留学生毕业于美国名校，学业优秀，但就业屡屡碰壁。原因是他在美国留学期间，有三次坐公交车逃票的记录。用人单位以为连坐公交都想逃票的人能交给什么重任？

以上的故事都很有启发性，发人深省。这些都是我们生活中显而易见的小事，但往往一些不为人知的细节，却透露出一个人的生活态度、生活态度和性格。

你可能听说过美国著名的教育心理学家威廉·詹姆斯:

广播下一个动作

养成一种习惯

养成习惯

收获一个角色

播种性格

收获一份缘分

是

世界上最可怕的力量是习惯。

世界上最宝贵的财富是习惯。

企业

一个国家

一个国家

嗯，

对于一个人的一生来说，

更是如此。

首先，什么是习惯

我们今天要讨论的习惯，绝不是只指早上刷牙、饭前洗手、不随地吐痰、不乱扔垃圾的狭义习惯，而是对我们一生都有重大意义的广义习惯。用我的话来说，如果一个行为观念和行为规范没能经过必要的、相当长的培养阶段，成为一种习惯，那么这个观念和规范就不是你的，而是书报老师的。推而广之，我们现在说的素质教育，说的人才素质，说的国民素质，不管这些素质有多重要，如果不通过必要的、相当长的培养阶段，让这些素质真正成为习惯，那么这些东西就不属于你。只有通过努力修炼，这些东西才会真正溶解在你的血液里，落实到你的行动中，才会真正属于你。

从这个意义上来说，我们再来看看竞争的激烈程度。我觉得所有竞争的本质，不管你是传统科技、高科技、网络、基因、国际、国内，都是人的竞争；人类竞争的本质是人的素质的竞争；素质的竞争包括智力素质的竞争和非智力心理素质的竞争，就像奥运金牌往往不是技术而是心理素质。说到这里，我不禁想起了目前我们经常听到的一句话——关键是要转变观念。我认为改变观念显然是非常重要和中肯的。但是如果大家都转变了观念，那以后还会是什么样的竞争呢？我认为这将是一场行动竞赛。如果不通过艰苦有效的培养，把我们所知道的正确观念和规范转化为我们的个人习惯、企业文化和全民素质，那么我们在竞争中就会远远落后于别人。所以，从这个意义上说，从成就自我、素质教育乃至国民素质的角度，我们也应该更加注重习惯的培养。不知道我的观点有没有道理？

二、学习生活中要养成哪些习惯？

1，积极的日常习惯

(1)，正面概念:肯定；正面；好斗；热心(现代汉语词典P584)

(2)、积极选择:

钱包丢了又找不到该怎么办？孩子把碗打碎了怎么办？东西旧了不能用了怎么办？失败？摔倒了？山河疑无路？既然冬天来了？苦吗？光滑吗？早操呢？内务部呢？我们班，我们专业？

说到这里，我想总结一下上周我们班的两个习题和内务整理。有了明显的进步，但仍有不足之处。很多同学还是怕扣分，怕老师批评，这不符合我的要求。我的要求是养成晨练喊口号的习惯，家政95分。就像我说的，没做好或者做错都没关系。只要不犯两次同样的错误，把老师告诉你的变成你的实际行动，行动变成习惯，最后习惯一定会改变你的一生。

2.阅读的习惯

闭门是深山，读书处处是净土。

关上门，把世界拒之门外，就像生活在山林里一样；封闭自己的内心，把欲望放在内心之外，内心就是净土。读书可以了解人生的道理，净化心灵。北宋诗人黄庭坚说:“士大夫三日不读书，觉其语无味，其脸厌镜。”

有的同学又想说，老师，我从图书馆借书，那里的书太旧了。我准备问问同学们，书可以分新旧吗？如果你能看完我们图书馆那些所谓的旧书，我敢说你会是兵团技校最优秀的学生。

3、学习的习惯

送你八个字:几滴汗水，一点收获。

很多同学在周记里说，唉，兵团技校什么都管，就是没人管学习。是这样吗？如果没有人关心你的学习，你每天坐在教室里干什么？一周30节课算什么？只是你不明白学习是什么意思。课堂上老师教你的是书本知识，课后老师教你的是如何做人，如何生活，比如纪律教育，素质教育，业余文化生活教育等等。这都是学习的问题。

可能有些同学不太懂。我结合上周我们班的学习情况来解释一下吧。我们班老师上周回应说，课堂纪律还不错，但是学习的主动性不好。甚至有同学说，在兵团技校待了这么久，感觉什么都没学到。我很惊讶。我首先要告诉你的是，说话不要这么不负责任。我问你，你以前用五笔打字吗？不，那现在呢？

退一步说，你至少可以用五笔打你的名字。你还想说学不到东西吗？等等，等等，同学们，我们有很多知识要学。是因为你现在凭感觉知道了吗？你需要走向社会才能体会到。你现在要做的就是踏踏实实的按照老师的要求去做。

“教育是帮助人们形成良好的学习生活习惯”，这就打破了教育和习惯的本质。大部分有所成就的人都有一个良好的习惯，这种习惯使他们具有鲜明的个性、顽强的毅力和良好的品质。我们不仅要有良好的生活习惯，还要有良好的学习习惯。一位考上清华的学生在总结自己的学习方法时说:“所谓的方法，更像是一种习惯，一种在一定时期内不断总结、修正、发展的习惯。每个人的环境，性格，生活状况都不一样，所以方法也不一样。想要找到真正打开成功之门的‘金钥匙’，就必须找到最适合自己的学习方法，也就是养成最适合自己的习惯。”习惯主宰人生，习惯决定命运。

下周我们班重点学习，学习基础差的同学不要气馁。我和班委制定了一系列学习计划，由学习委员会来执行。

4.遵守学校的规章制度。

谈到学校的规章制度，学生们都很熟悉。只要他们遇到我不敢抬头的学生，不言而喻，他们肯定又给我挣了一份惩戒名单。我想告诉你的是，如果你犯了错误，你将受到惩罚。你将为你的错误行为付出代价。

我国著名教育家黄炎培先生曾主张，教育学生要有“金的人格，铁的纪律，人格是人的第二生命”。学校制定的规章制度是为了培养你的黄金人格和铁的纪律。我曾经向你介绍过《没有借口》这本书。作为学生，你没有理由不服从。而且我还要补充一点，你不仅要遵守，还要把它当成一种习惯，因为这种习惯最终会改变你的命运。

在这里，我想提醒每一个学生重新审视自己。因为每个人都有缺点，每个人都可以看作是一个真、善、美与假、丑并存的世界。只有不断审视自己，反思自己，真诚勇敢的对待自己的不足，不断的修正和完善自己，才能积累深厚的文明和文化素养，拓展心中真善美的净土。比如，要看看自己的外貌、仪容、日常行为规范和礼仪公约，看看自己心中做人的原则，加强自身修养和性格塑造。自古以来，人才始终是至高无上的，人的人品才是精华。如果他们想成就大事，就应该受到约束。未来的企业，未来的企业家，越是想成就大事，越是要遵守规则，要有所克制。一个人的性格修养和良好的生活习惯本身就是一种价值，是支撑人才的基础。没有这个价值和基础，就不会有人才的真正价值。

第三，应该怎么做？

我们不再是小学生了。理解这个问题并不困难。难的是让一些好的行为坚持下来，形成习惯和品质。要做到这一点，我建议学生应该在以下几个方面下功夫:

1，培养习惯:培养良好的习惯。总的来说，这应该是我们的事。老师的工作是帮助你养成良好的习惯。虽然一开始会有点困难，但每次想到这是为了主宰自己的人生，你都会觉得很有价值。有了好习惯，还怕做不了大事吗？我们用“享受”这个概念来理解我们现在的学习和活动，会增加很多乐趣。一旦有了好习惯，就很难停下来。坚持好习惯也是享受。

2.保持最大限度的克制:不要做对自己和他人有害的事情。养成好习惯从不做那些坏习惯开始。学校规定了很多不允许做的事情，每个人做了都会受到惩罚。这是在帮助每个人改变他们的坏习惯。人就是这样。没有那些坏习惯，就会有很多机会形成好习惯。如果我们放纵自己，不犯大错，不断犯小错，最后养成更多的坏习惯，那就是毁了自己，害了集体。

3、确定目标:模仿一个比自己更优秀的人。其实我们都有上进心，上进心会让我们和比自己优秀的人比较。我们将以他为榜样，努力以他为榜样，就会取得很大的进步。我们要树立这样一个目标:学习上我要努力赶上谁，生活上我要努力成为谁的样子等等。在这些比自己优秀的人的影响下，我们会逐渐形成良好的习惯。需要注意的是，设定目标有时候就像跳高一样。如果定得高，往往会因为心理作用而达不到原来的高度。如果你把它设置得很低，你将经常达不到原来的高度，尽管你可以很容易地通过它。设定现实的目标。

4.提升自己:努力做一名合格的中学生。我们不可能不犯错误，但不能让错误成为一种习惯。所以我们在平时的学习生活中，要注意不断提升自己，及时纠正那些不该犯的错误，不断给自己充气，给自己加油，坚持好的做法，让他成为一种习惯。只要你有毅力，你就会成功。

四。结束语

孟子有一句话...因此，在斯里兰卡人民获得一个重要职位之前，还有很长的路要走。我们要先苦了他们的心智，苦了他们的筋骨，饿了他们的身体，他们做什么就做什么，所以要有耐心，收获他们做不到的...同学们，我们还有很长的路要走。振作起来，为我们的理想而奋斗。

最后，用美国著名教育家曼恩的一句话来结束今天的班会，

习惯就像一根缆绳，我们每天都给它缠上一根新绳，用不了多久它就会变得牢不可破。