14岁男中学生，如何保养自己的脸？

首先，因为你现在处于青春期，油脂分泌比较旺盛，平时要做好皮肤的清洁工作。此外，日常生活中也要注意少吃油腻、油炸、刺激、辛辣等食物；可以多喝水，多吃水果蔬菜，以清淡为主。保持良好的精神状态和充足的睡眠很重要。

至于留下的斑点，那是因为色素沉着，要看颜色深浅。但是，每个人的皮肤都有自己的修复功能，只是有的修复快，有的修复慢。只是时间问题。另外，平时洗脸的时候可以滴几滴柠檬汁，可以有效控制油脂的分泌，淡化斑点。

至于护理:选择能控油、补水、锁水的产品(洗面奶、化妆水、保湿乳液)是必不可少的。迟早要用的。不一定要贵，但是一定要适合你的肤质。

最后祝你早日脱离烦恼！！！