初中男生喝什么茶？

中学生可以喝红茶。因为红茶含有大量的营养成分，包括胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁等矿物质，以及各种氨基酸。除此之外，红茶还含有类黄酮和其他能消除自由基的营养物质。所以我们可以知道红茶营养丰富，所以中学生喝红茶是有益的。

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红茶的功效是营养成分非常丰富，饮用后对人体有益。比如红茶中含有咖啡因，可以在大脑皮层来的时候刺激神经中枢的兴奋，从而提神醒脑，消除疲劳。红茶还含有抗氧化剂，具有抗衰老的作用，红茶的抗衰老作用甚至强于胡萝卜、西兰花等食物。此外，中医认为红茶性温，适合冬天饮用。不过，夏天适量喝红茶可以解渴，消除疲劳。

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饮用注意事项虽然红茶有很多营养作用，但中学生适量饮用为宜。由于红茶中含有咖啡因等一些刺激性成分，大量饮用可能对尚处于生长发育旺盛期的中学生有害。另外，女生在经期也要注意不要喝红茶，因为经期喝红茶会消耗体内的铁，红茶中的鞣酸会阻碍铁的吸收。