中学生心理健康五篇
关于中学生心理健康的文章1
面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了一个桃花源般的精神家园。我们以为你的心是阳光的，我们以为你的生命是盛开的。但是我们没想到你会做出这样的选择！多少人握着你的手腕叹息，多少人偷偷为你哭泣。你，一个知识渊博的神童，给世界留下了美丽的诗篇，却睡在冰冷的铁轨上。可悲的是，海子。我们能读懂你的诗，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼神，常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。但是，为什么不把自己的内心世界展示给亲人或朋友看呢？是对他们的不信任吗？或者说，你习惯一个人咀嚼你的孤独吗？我们不明白，你能写出无数经典，却不能说出内心的苦闷？我们不同意你的观点。你用自杀的方式倾诉你哭泣的心。
有人说你是精神病患者。但我说，你是个思想封闭的人。内心的封闭让你
你看不到外面的阳光，所以只会躲在黑暗的角落里一个人喝眼泪。
现在，回忆起已经随风而去的你，我们只能叹息。
最近，我经常想，一个人有一个健康的身体很重要，但更重要的是有一个健康的心灵。否则，一个强壮的身体在一瞬间就被摧毁了。相反，你可以用一个破碎的身体和一颗完美的心过着美好的生活。你看，2007年感动中国十大人物之一的李莉，从小就患有小儿麻痹症。年轻时，她终于告别了轮椅，但一场车祸让她不得不在轮椅上呆了很久。试想，有多少人能坦然面对如此不幸的命运？有多少人能微笑着选择新的生活？有些人可能只是整天呆在以泪洗面，抱怨，甚至走上自杀的道路。我们的李姐姐说没有，她穿上漂亮的衣服，以“美女”的身份出现在世人面前。她想告诉人们，不幸的经历可能会改变你的人生轨迹，但健康积极的心态也能改变你不幸的命运。她认为，面对生活的艰辛和挫折，坚强的意志的确重要，但健康的心态又怎么能忽视呢？因此，她创办了“丽丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员积极面对生活和未来。
她每天都在为很多人的心理健康而努力。她通过努力实现自己的人生价值，塑造美好人生。
我们比丽丽幸运，因为我们有一个健康的身体，那么我们该如何面对生活呢？那些因为一时的挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些郁郁寡欢，总是一脸阴云的人，想想我们漂亮的妹妹，也许会有新的改变。
第二条关于中学生的心理健康
风吹过，触动每个人的心，平静下来，一条路浮在眼前？成功之路，开始，你的人生曲折。在这个多变的环境中，成功的关键在于良好的心理素质。
人生短暂，生命宝贵，所以我们要减少生活压力，挖掘生活压力，正视苦难，承受“压力”让生命更坚强，让生命更辉煌。
李丽，她的人生就是这么曲折。她1岁得了小儿麻痹症，童年时再也没有站起来过:40岁那年，她不小心撞上了一辆车，下半身完全瘫痪。从那以后，她就一直坐在轮椅上。然而，在她命运多舛的一生中，她不仅没有抱怨，还选择了一种向社会传播爱的方式。她创办了“李丽家庭教育工作室”和公益网站“李天”，长期从事公益事业和青少年心理教育工作。她曾志愿深入国内外100多所学校和企业，挽救了无数人的不良心理。
她的爱得到了人们的肯定，让人们看到了她强大的内心，让人们明白，一个人无论多么平凡，无论多么脆弱，只要他对爱孜孜不倦，兢兢业业，就一定能在社会上弘扬一种良好的道德风尚。
正是因为李丽有一颗善良的心，她克服了生活的缺陷，正是因为她良好的心理素质，她向成功迈进了一大步。
“人才未遇”往往有一种不为人知的忧虑，“林中有木有”往往是一捆被风摧毁的忧虑。一个成功人士前面的那条弯弯曲曲的路不是一条路，在这条羊肠小道上往往是艰难的。然而，良好的心态会稳定你的心，帮助你成功。
良好的心理有助于中学生更早地踏入知识的门槛，有助于他们在成功的道路上随机应变。良好的心理会帮助我们驾着知识的船，良好的心理会帮助中学生稳扎稳打地做事，懂得“抱之以木，生于微步，九层台，始于尘中千里之行，始于足下”之道。相反，一味追求“立竿见影”的人，只会让自己手忙脚乱。有些人野心太大，只热衷于标新立异，不屑于做看似琐碎的事情。最终，这只会让他成为一个空想家。
没有豪言壮语，没有惊天动地，正是在这份平凡的工作中，李力表现出了坚定的责任感和使命感。体现出一种强大的精神。
在成功和良好的心理之间，我首先选择了良好的心理，然后我选择了成功。要知道，良好的心态是成功的关键。
关于中学生心理健康的第三条
近年来，随着80后独生子女成家、为人父母、单亲家庭，在这个家庭结构转型的关键时期，1995左右出生的一群孩子成为家庭特别关注的对象。
他们担心的原因是他们面临很多问题。他们的年龄在15-20岁之间，父母基本都有兄弟姐妹，却成了严重的独生子女；他们各方面享受着比父母好得多的生活条件；他们失去了迎接严峻挑战的宝贵机会；他们同步了中国发展最快的时期；他们经受了中国传统文化与世界多元文化碰撞的洗礼；他们正处于觉醒但特别迷茫的青春期；他们胸怀大志，雄心勃勃，却畏手畏脚；他们的身体指标远远好于同龄的父母；他们的心理健康面临着前所未有的压力和挑战。
正是因为他们都是独生子女，他们的家庭从一开始就给了他们一个自以为是的“最好”的生活环境。无论是衣食住行，还是教育培训，每年出行几乎成了一种规律；他们还被安排参加各种专门的培训课程；他们享受着近三代人积累的财富基础，他们背负着三代人如山的期望。
现在人们都在说，这是一个知识爆炸式更新的时代，每年的知识更新都在成倍增加，尤其是中国这艘巨大的发展中的航船。中国特有的应试教育考试，就是强迫孩子去记忆那些随时可能被遗忘甚至淘汰的东西，以求获得高分。就像孔乙己的“茴香”一词有四种写法，让人觉得很可笑。难怪，人家高考就看分数，你差一分就上不了你想上的大学。就是逼着每一个家长逼着自己的孩子去考那个重点，自己所有的大好青春都浪费在那个看似重点的地方。
碰到一个让我感触颇深的案例:一个18岁的男孩，眉清目秀，一表人才。但他整天待在家里，除了上网和打游戏，足不出户，很少社交，这让父母担心得无以言表。那个小伙子，白白净净，个子高高的，初中毕业就不上学了，成了老头。有远大抱负，却不想动动手指；整天担心父母，却不肯自立；既委屈又自大；既懂事又夸夸其谈；我想孝顺父母，欺骗自己。心里的矛盾和纠结，终于让我的心灵严重不健康。
我不能说这一代人就是这样。毕竟还是有大部分健康的孩子。通过这个孩子，我们看到了他们所面临的挑战和压力，不仅仅是他们自己能否承受，还有他们的父母是否做好了让他们承受那些压力和挑战的准备。不是创造便利，而是给他们机会。
梁启超的《少年中国论》说得很好，“少年智即国家智，少年富即国家富，少年强即国家独立，少年自由即国家自由，少年进步即国家进步，少年优于欧洲，少年优于地球，国家优于地球”。中学生正处于建立世界观、人生观、价值观的黄金时期，其影响将是根深蒂固的。
作为父母，都希望给孩子创造最好的生活、学习、工作环境，都希望孩子能够独立，成为社会的栋梁。但有些人教育孩子的方式方法背道而驰，让人唏嘘不已。一边喊着让孩子独立，一边给他端茶送饭；一边喊着树立信心，一边叹气；一边叫他好好学习，一边看球和别人聊天；一边要求节俭，一边当着孩子的面把好饭倒进垃圾桶。父母心比天大，手比海深，言行不一，言不由衷，言不由衷。孩子怎样才能按照自己的意图正确成长？
没有艰难的洗礼，没有感恩；没有挫折的经历，你不会学会珍惜；没有失败的教训，我们就不会去争取成功。
第四条关于中学生的心理健康
第一，培养学生积极的生活态度
学生心理健康教育的切入点很多，教师需要根据不同的教学内容设置不同的教学环节，让教材中的教材充分发挥其积极作用。首先，教师要培养学生积极的生活状态，其根本目的是让学生对自己形成良好的认识。青春期初中生的自我意识正在慢慢萌芽，他们会逐渐开始探索自己，探索自己的存在价值。有的同学对自己评价过高，导致自大；有些学生会受到自卑心理的影响，觉得自己存在的价值。这些都不是正确的自我认知态度，会阻碍学生以积极的心态融入生活。因此，教师首先要从这一点上深化对学生的引导，这也是教师实现心理健康教育在课堂中渗透的有效手段。以老师指导学生学习《我生来有用》这一课为例。教师可以在教学之初，引导学生用文字为自己“画”一幅小画像。这是一个非常好的帮助老师了解学生自我认知的教学活动。学生对生活的态度可以从课文中清楚地反映出来。教师要从学生的“自画像”中充分了解学生的自我意识问题，认识到学生用消极的眼光看待世界，是因为他们没有感受到被认可、被关心和被理解。在此基础上，教师要引导学生关爱自己，认同自己。当学生意识到自己在这个世界上的存在意义重大时，就会以积极的心态看待这个世界。
第二，让学生用毅力面对困难。
初中的学生逐渐遇到生活中的各种问题和困难，无论是学习成绩不理想带来的困扰，还是与其他同学交流中的一些问题。这些生活中看似琐碎的问题，往往会对学生产生很大的影响。懂得正确面对和处理生活中的各种艰难险阻，是学生心理素质的良好体现，也是对学生实施心理健康教育的应有内容。对此，教师也需要加强对学生的引导，让学生以坚定的态度面对困难。以“可侮辱人格”的教学为例。得知班里有个学生因为长相不好，被同学戏称为“猴子”。该生感觉受到了同学的侮辱，于是在心理上排斥同学，之后性格变得孤僻，不愿意和其他同学交往。在我的教学中，我让学生明白，当他们受到侮辱时，要表明态度，说不能接受这种侮辱；如果有些同学继续叫自己外号，可以采取几个切实可行的措施，防止别人侮辱自己。我也用委婉的方式和这个学生私下沟通，帮助他走出阴影，逐渐克服这种心理障碍。
第三，培养学生的宽容态度
现在很多学生都是独生子女。他们在父母的关怀和保护下长大。在这样的环境中长大的孩子，往往缺乏关心、分享、包容他人的性格。这是一个非常严重的问题。教师不仅要引导学生认识到这个问题，还要在有效的教学中培养学生关心、分享、宽容的心态，让学生懂得如何与人相处。良好的人格对学生未来的生活会起到非常重要的作用，也是教师在思维课中向学生渗透心理健康教育的价值所在。以“尊重他人，人们将永远尊重他们”这一课为例，我在课堂教学中有意识地引用了我班上一个学生的经历。一次，一个学生在轮到他值日的时候生病了。他不喜欢和其他同学交往，但是这次他想向卫生局长请假，但是联系不上卫生局长，直接回家睡觉了。当他回来时，卫生专员严厉批评他未能完成职责。他觉得很委屈，觉得健康委员会根本不能理解他的处境，对一个生病的人一点同情心都没有。我用这个学生的经历来组织学生交流讨论，让每个学生都来谈谈如何更恰当地处理这种情况。学生说什么，我说什么。通过不断的交流和沟通，他们逐渐意识到自己应该对别人更加宽容，尊重和理解别人也会获得别人的尊重和理解。这是学生在课堂上的收获，也是老师灵活教学的收获。
四。结论
在初中思想品德教育实践中，教师既要保证学生能够充分理解和吸收理论知识，又要在知识点的教学中实现对学生的心理健康教育。有效的教学指导不仅可以帮助学生形成正确的自我意识，知道处理问题的正确方法，还可以帮助学生学会与人相处。这些对学生来说都是非常有价值的，对他们未来的成长大有裨益。
第五条关于中学生的心理健康
健康这个词大家都很熟悉吧？你知道什么是健康吗？我简单说一下:
一个人的健康包括身体健康、心理健康和良好的适应能力。如果你缺少什么，你就不健康。
你可能有强壮的身体，但你有健康的头脑吗？下来，让我告诉你健康心态的条件。
第一，在学习和生活中能进行正常的活动，即智力正常。
第二，可以自己控制自己的情绪，这样可以维持每天情绪稳定的效果。
第三，坚定的意志应该贯彻到底。
第四，性格开朗，乐于与人交流，人际关系和谐。
第五，要让自己“狂喜”而不“狂怒”，情绪要有限度。
第六，正确认识自己，自信。
永远不要显得精神不健康。比如抑郁、偏执、孤独、自卑、依赖、嫉妒、情绪波动。
每个人都认识凶手，对吧，u？但是你知道心理健康的“杀手”吗？这些“杀手锏”主要是缺乏爱抚、过度要求、过度惩罚。我来详细解释一下。
爱是一种高尚的情感。对于青少年来说，影响最大的是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率高，极大地影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞耻、做噩梦、烦躁等负面情绪。他们有的是依赖，有的是焦虑，有的是敌对，有的是冷漠，有的是冷漠，有的是抑郁，有的是固执，有的是不开心。因此，缺乏爱抚成了心理健康的“头号杀手”。
过分苛求是指在青少年的成长过程中，父母对孩子的要求脱离了我们的实际，太多太多，以至于难以达到，达到苛刻的程度。如此苛求也难逃心理“杀手”的罪名。
所谓过度惩罚，是指青少年经常因为一点小事而受到身体上和心理上的惩罚和训诫。对他们频繁的惩罚会让他们感到紧张、恐惧、不安和警觉。只有在快乐的状态下，人的智力才能得到充分发挥。而紧张、焦虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严厉的惩罚还可能导致“孤独、自卑、自杀”等后果。
从上面可以看出，心理健康对我们来说是多么的重要！我们必须有一个健康的头脑。