高中生心理健康教育的体会:3篇文章。
高中生心理健康教育的体会1
通过心理健康课程，我学到了很多关于心理问题的知识，也让我更好的了解了自己，明白了心理健康对一个人成长的重要性。
心理健康对一个人的成长非常重要。然而，许多大学生没有意识到自己的心理危机或疾病，不会主动向心理咨询中心或专家寻求解决方案。比如，有的大学生常说“抑郁”、“空虚”或“孤独”、“无助”，这可能是心理问题的初期症状；平时没什么大不了的事情，比如失恋，考试不及格，不会做家务，被同学嘲笑，也可能是导致他们感情破裂的导火索。但是这些小问题，小细节，通常都被他们忽略了。他们没有意识到容易引发的危机，所以不会主动寻求帮助，直到问题日积月累，一发不可收拾。所以大学生要更加主动，关注自己的心理动态，主动告诉专家自己的想法。
我们都应该知道，现在，心理健康的话题已经引起了越来越多的关注。身体健康固然重要，但心理健康也不可或缺。我们要追求的是身心健康，也就是身心健康。心理老师的心理健康知识讲座让我受益匪浅。她为我们定义了心理健康的标准，提出了大学生面临的成长问题。如何做好人生规划，如何养成良好的学习生活理财习惯，如何建立良好的社会人际关系以及大学生常见心理分析。让我们感受最深的有三个方面:
第一个方面:适应社会角色和环境的变化。我们应该清楚地认识到，我们是成年人了，不再是未成年人了。在这种情况下，我们需要更多的主动性和责任感。很多问题和事情都要靠自己解决。要能尽快适应新的环境，不要老是怀念过去。每次去一个新环境，都要习惯。就像我们刚来大学一样，要尽快适应。否则会有很多心理上的困扰，影响你的学习和生活。
第二个方面:建立良好的人际关系。虽然有句话叫“靠自己不如靠地面”，但很多时候还是需要别人的帮助。或者不能脱离群体，独立存在。所以我们需要建立良好的人际关系。比如学会倾听别人或者赞美别人。总之，不要疏远大众。其实我觉得我在这方面做的并不好。虽然我有几个志同道合的朋友，但是我在人际交往上太狭隘了，不敢主动和别人交流。现在，我不得不深刻理解这个问题，我相信我以后会更加关注它。
第三个方面:大学生普遍的失落感和自卑感。我感觉我在这方面很明显。首先，来这里不是我最初的梦想，因为某些原因，我只能选择来这里。看着同学们进入自己喜欢的学校，我不禁有些失落。此外，当我来到这里，我在学习中遇到了许多困难。学生在生活中是多才多艺的。这更增加了我的自卑感。但是现在，我不再自卑，不再失落。老师的教导和哥哥姐姐同学的关心让我更加坚定:一切都会好的，一切都会过去。
心理健康能促进大学生的全面发展。健康的心理素质是大学生全面发展的基本要求，也是他们将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平，积极从事社会活动，不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德、智、体、美、劳的和谐发展是以健康的心理素质为基础的，一个人的心理健康直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康有利于大学生培养健康的人格心理。大学生人格的心理特征是指他们在心理和行为上经常而稳定地表现出来的各种特征，通常表现在气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，人格不仅包括气质的特征，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思维活跃、善于独立思考、参与感强、精神状态充沛等，这些都有利于大学生的健康成长。
学习是一项艰苦的脑力劳动，学习过程中会遇到很多困难和挫折。因此，没有意志和不屈不挠的向上精神，大学生是不可能取得优异的学习成绩，掌握更多的科学文化知识的。健康的心理以积极进取、服务社会的人生观为人格核心，以此为中心统一自己的需要、愿望、目标和行为，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习动力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证。有了良好的心态，他们不仅能取得好的学习成绩，而且能受益终生。如果离开良好心理的培养，就无法培养出具有先进文化知识的合格大学生。
心理学课的讲座上，老师提到了心理委员会的必备条件。如知识条件、技术条件、咨询师的道德禁忌等。，让我们立刻产生强烈的情感。作为心理成员，一开始不能忽视那些违法的行为或者错误的态度。如果心理成员不敏感，学生可能会在如何调节心理上陷入盲区。心理委员责任重大，不能掉以轻心。
我不会泄露他们的隐私，我会尽力去做，也希望自己能成为一名称职负责的心理委员。
高中生心理健康教育心得2。
暑假参加湖南省初中心理健康教育脱产培训后，我向我校校长建议在我校开设初中心理健康教育课程，征得校长同意，安排我担任该课程的教育教学。在初中实践了快一个学期的心理健康教育后，我就如何教好心理健康教育做了如下总结:
1，课堂导入最重要。
从心理学角度来说，学生会更愿意、更主动地以学生感兴趣的方式接受同样的内容。面对从未真正接触过心理学知识的学生，我给学生创造了很多发挥的空间。每次心理健康课之前，我会安排一个学生完成一个自我介绍。
2.坚持核心原则，凝心聚力。
心理健康教育课的重点在于活动中的体验，活动绝不应该是为了活动而活动。活动应该有一个主题和核心。心理健康教育也要坚持一个核心，并围绕这个核心，着眼于培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验对其终身发展有价值的核心理念。
对于这个能力，我一直在努力提升自己。活动对老师的能力要求很高，不容易分心。比如交际这一课，原来在我的活动设计中，要求学生背上一张纸，到处找同学配合。后来考虑到学生调节情绪的能力差，非常容易形成混乱。于是，我重新设计了游戏环节，将课堂活动改为传纸换座位，有效避免了混乱，从而达到了讲道理、活跃气氛的目的。
3、坚持课堂纪律，管这个管那个。
心理健康教育课要根据需要创设相应的氛围，但不能没有原则和标准，必须建立在学生遵守课堂纪律的基础上。就我教的初中生来说，他们不自律，不懂得尊重他人，不懂得主动遵守纪律和规矩。上课最常见的现象是“忽视倾听”:要么说话太随便，只大声说话，不听别人的声音；要么把自己封闭起来，嘲笑说实话的同学。这些不良的双向互动使得课堂缺乏温馨的氛围，很快导致混乱。最终导致学生不敢表露自己的真实感受，真实感受的交流在课堂上无法形成。我也不得不停下来维持纪律，我的热情也受到打击。精心设计的课堂可能会有所欠缺。因此，教育学生守纪律、遵守规则、尊重他人是非常必要的，这是营造轻松愉快氛围的基本前提，也是一种心理健康教育。
4.适当的自我开放。
如果心理老师能够在适当和必要的时候，真诚地进行自我剖析和自我开放，学生也会减少自我防卫的心理，真实地表达自我，安全地探索自我。有时候学生甚至会主动问:“老师你呢？告诉我们你以前是干什么的！”但是，作为一名心理老师，他最重要的角色永远是班级的组织者和引导者。自我开放要有一定的原则和限度，否则角色混乱，得不偿失。
5、拓展和延伸课堂，“内外”
(1)树图像。在学生眼里，“心理老师”这个角色陌生又新鲜。学生对这一角色的认识将极大地影响心理健康教育的开展，直接影响心理健康教育的效果。因此，心理教师自身的心理健康、人格魅力和职业素养非常重要。
目前学生的学习以“模仿”为主，需要向榜样学习。如果让他们“合理调节情绪”却动不动就发脾气，学生们会想:“老师自己都做不到，那学习有什么用？”所以我在课堂内外都尽量做到开朗开朗，给予学生理解和尊重。
②《心语录》。我让每个学生准备一份“心语”，用来记录自己的心路历程，也作为师生情感交流的平台。我要求所有的学生都要交书，但是他们可以什么都不写，不乱写，有效的保护了交作业的学生。在《心语录》里，他们给我讲学习、生活、师生交流中不愉快的经历，我会及时回复，写鼓励的话，拉近了我和学生的距离。有时候他们会把自己收集的名言和精致的文章交上来，让我和他们一起学习，一起成长。更重要的是，学生可以通过它随时和我交流内心的想法，发泄心中的郁闷。一个学生用2000多字给我讲了他不平凡的成长经历。在来回的交流中，他不断调整自己，成长。我也在不断的审视自己，成长。“心语录”是心理健康教育课的延伸，为师生沟通和心理咨询提供了新的渠道。
以上是我在心理健康教育教学中的一些努力和感受。当然，我的心理健康课还不成熟，还存在很多问题。要真正做好心理健康教育工作，充分发挥其作用，还有许多问题需要发现和解决。我会继续努力的！也希望老师学长多给我帮助。
高中生心理健康教育的体会3页
学校心理健康教育是面向全体学生提高心理健康水平的教育活动。因为影响学生心理发展和心理健康的因素是多方面的，所以形成、维持和促进学生心理发展和心理健康的途径也应该是多渠道、全方位的。本学期的心理健康教育侧重于三个方面:
第一，提高经常性教育活动的有效性。
1，注重课堂有效性，加强综合教育。
课堂是教育的主阵地。因为目前没有相应的教材，所以备课比其他学科的老师多了一个环节:收集素材，确立主题。在选材上要注重实效性，一方面根据成绩特点，另一方面根据学生发展情况。心理健康教育这门学科既没有教材，也没有考试，很多学生不重视。为了使这门学科对学生具有吸引力，并在课堂上解决他们自己的问题，我们不仅要在材料选择上注重有效性，还需要在教学形式设计上具有多样性。为此，通过故事呈现、角色扮演、情景小品、辩论等活动，让学生在活动中体验、感受、收获。
2.做好宣传，增强健康意识。
首先，根据校园心理健康知识宣传栏，每月出一期黑板报，动员全体学生收集资料，报心理老师审核，以便设计排版。
其次，根据学生的年龄特点，我们经常会选择阅读一些与心理健康相关的小故事。内容选择更贴近学生实际，兴趣中蕴含丰富哲理。
3.加强个别辅导，做好咨询工作。
这学期，只要学生有什么心理问题，我都会积极与他们沟通，并逐一做好记录，认真分析，及时跟进，给予积极反馈，通过平等沟通，帮助学生尽快获得自救。
第二，积极创新，多渠道、多方向加强教育。
心理健康教育的特点决定了教师的工作性质比其他学科的教师更加复杂和琐碎。仅仅依靠上课和咨询是不够的，还需要多渠道、多方向进行。为了多方面了解学生的心理动向，本学期设计了班级心理晴雨表，主要包括本周班级最突出的问题、最需要老师关注的学生及其表现两个方面。我根据气压计上反映的情况进行了解和核实，对一些需要沟通的问题及时向家长反馈相关信息，对突出的现象和个别学生进行相应的关爱。一方面可以弥补一些家长没有观察到的现象，另一方面可以跟踪了解班级学生的心理动态。
第三，加强家校教育，整合教育资源。
心理健康教育是一项系统工程。除了学校全方位渗透、多渠道推动外，还需要建立学校、家庭、社会三位一体的心理教育网络，全方位、立体化地实施学生心理健康教育。心理健康教育是一项意义深远的工作，既需要探索的勇气，也需要行动的决心，并在行动中不断创新和完善。我们将进一步探索和研究我校心理健康教育的理念、途径、内容和模式。我们希望得到专家的帮助和指导，以便更加科学有效地做好这项工作，进一步培养学生良好的心理素质，促进学生人格社会化的实现，为全面推进素质教育做出新的贡献。