班主任如何关注中学生的心理健康？

当代中学生是跨世纪的一代。随着生理和心理的发展，学生所处的社会、学校和家庭的客观环境正在发生深刻的变化，离异家庭的数量，独生子女和单亲家庭子女的教育问题等。这使得当代中学生的心理问题比以前更加突出。摘要:本文结合我多年的班主任教学实践，论述了中学生心理健康存在的问题、影响中学生心理健康的因素以及培养中学生心理健康发展的对策。一、中学生心理健康的问题新时期中学生的心理问题主要表现在以下几个方面。1.与老师的关系。主要集中在老师对学生的不理解，过多干涉学生的课余时间和正常交流而产生的困倦感和困扰感。一个中学生说，有一次他向同班的一个女生问作业，老师看到后严厉批评，他拿在手里当小辫子，很容易就找出来给大家看。“你以为我不认识你吗？”，严重伤害了他的自尊心，导致他对老师的反感和反对，老师指出他偏向西方，但他内心非常矛盾，甚至影响了他的学习兴趣。除此之外，还有一些其他的想法，比如:老师“只喜欢成绩好的学生”，老师“做事不公平”，老师“鄙视自己”，等等。都反映了学校师生关系的问题。2.和同学的关系。我主要以交友为主，为没有处理好朋友之间的关系而苦恼。一个学生说，他的一个好朋友总是不信任他，怀疑他和朋友的友谊，认为他为朋友付出的不够，这让他很苦恼。他不知道该怎么做才能消除朋友们的疑虑。有些同学怀疑世界上没有真正的友谊是因为从初中到高中朋友越来越少，心理上不接受其他同学，甚至排斥、讨厌他们。他们认为没有人理解他们交不到真正的朋友，然后他们厌倦了校园生活。3.与父母的关系。主要是由于家长和孩子之间缺乏相互理解和沟通，或者家庭关系不和谐，对学生造成心理伤害。一个学生说:“我经常和我妈闹矛盾，听到她骂我就心烦。有时候真的很想离开，再也不回来，但能看到她消瘦疲惫的脸，花白的头发，又觉得惋惜。我真的不知道每天要做什么。”还有一个女孩，家庭不和睦，父母经常吵架打架。他不想呆在家里，不想见父母，整天只想出去。他很无聊。感觉人活着真的很无聊，有厌世的想法。可见，父母的不良行为带给孩子的不仅仅是厌恶和鄙视，还有更深的内心创伤。二、影响中学生心理健康的因素1。家庭因素从教育实践中，我深刻地认识到，家庭环境对中学生的身心健康有很大的影响。国内外大量研究表明，良好的家庭环境是维持学生健全心理的基础。一般情况下，家庭成员和睦，孩子开朗乐观，适应环境的能力会更强。良好的家庭环境是维护学生健全心理的基础。不良的家庭环境因素容易导致家庭成员心理行为异常。这些因素主要包括:家庭主要成员的变化，如父母去世、父母离婚或分居、父母再婚等。家庭关系紧张，如父母、婆媳关系紧张，兄弟姐妹关系不和谐，家庭情感氛围淡漠，矛盾冲突频繁等。家庭教育方法不当，如专制、强迫，或纵容、放任等等；还有家庭变故，意外等等。2.学校因素学校是学生学习和生活的主要场所，大部分学生的时间都是在学校度过的。因此，学校生活对学生的身心健康影响很大。学校因素主要包括学校教育条件、学习条件、生活条件、师生关系、同伴关系等。如果这些条件和关系处理不好，就会影响学生身心的健康发展。3.培养中学生心理健康发展的对策我认为，作为学校管理者，中学教师，尤其是班主任，在培养中学生心理健康发展的过程中，应注意以下对策:第一，营造良好的心理环境。通过优美整洁的校园环境，达到道德氛围、智力启蒙、物质设施、审美情趣等基本要求。以团队活动为重点，组织各种科技文体活动和其他教育活动，活跃校园文化，优化校园文化生活；组织开展以心理健康教育为主题的团队和班会活动，既进行心理咨询和心理健康知识教学，又进行良好行为习惯培养和思想素质教育。营造和谐的生活学习环境，师生要友好团结，教师要做榜样，教书育人，学生要互相关心，互相敞开心扉，倾吐心声，教师和班主任要做学生的良师益友。通过以上活动，学生热爱学习和生活，保持积极的心态。第二，开展心理咨询服务。成立心理咨询中心，设立心理问题邮箱，定期开通心理咨询热线，设立心理自助餐，订阅相关报刊杂志，购买相关书籍，学生可以自由阅读，自行寻求答案。建立心理档案，定期开展心理检查和咨询服务。学校要注意对发现有心理危机或家族史的学生进行跟踪谈话，帮助他们树立战胜危机的信心，特别是要配合家人做好学生工作。有计划地组织心理问题问卷调查，认真统计分析，面向全体学生，加强心理引导。总之，心理健康教育要因人而异，通过咨询活动因材施教。第三，在学科教学中渗透心理健康教育。课堂教学是素质教育的主渠道，也是培养学生良好学习心理素质的主渠道。一方面，各学科教师在课堂教学中要加强对学生心理素质的培养，既要结合学习内容训练学生的智力心理，发展学生的智力，又要结合教学锻炼学生的学习意志，培养学生的个性，促进学生非智力心理的健全发展。另一方面，要改革教学方法，活跃课堂教学气氛，让学生生动活泼地学习，以减轻他们的心理压力，消除他们的心理障碍。另外，要根据学生的情况，重视对后进生的心理疏导，增强对后进生的情感投入，在行动上接近和关心后进生，挖掘和发现闪光点，保护他们的积极性，给予表扬和鼓励，用引导代替训斥。第四，开展家庭心理健康教育和指导。在心理健康教育中，要重视家庭教育的指导，努力提高家长的素质。