如何戒掉手机好好学习？

关键问题不是如何戒掉手机。我们的关注点不应该是手机，而应该是如何促进人际联系，从而更好地促进学习行为的发生。

为什么这么说？

因为学习也需要人际交往，学习不是单独的活动，学习不是闭门造车，正如一句话所揭示的:学习的本质是社交。

比如学习需要同伴，学习从模仿开始，学习来源于反馈，学习需要教作为学习，这些都与人际交往有关，需要与人发生关系。

当你一个人的时候，当你不和更广泛的人群互动的时候，当你感觉不到意义的时候，你更容易卡在手机里。怎么学？就像那句话，有时候不是你懒，而是你太孤独了！

我们一个一个来看。

01学习需要一个同伴，或者一个对手。

你需要有人和你碰撞。

当你在家闭门造车的时候，后者的效率会远远大于前者。

即使是和你水平不对等的人，也会给你带来或多或少的启发。伟大的相对论是爱因斯坦在咖啡馆和一个不懂物理的人谈话时得到的启发。

现在流行的社团学习，如果没有老铁，没有战友，没有伙伴，还能叫社团学习吗？

自律和他律有时候要靠同行的力量。

听来听去，有时候还得靠同行。

著名量子物理学家海森堡认为，科学根植于交谈。

曾经在朋友圈看到一个朋友卖书，感觉很不错。最重要的是我觉得这个朋友很厉害。我从2015开始做在线教育，三年做到国内某细分领域第一，年营收过亿。

我想他的书肯定信息量很大，就买了一些回来，但是一看没什么感觉。这个人在重庆，我就买了机票直接飞到重庆面对面咨询。他帮我分析诊断，给了我很多中肯的开脑建议，可以说价值百万。

回来后我又翻了一遍书，发现他说的话都白纸黑字写在上面了。不过，要不是他现场讲解，我还真看不懂。

所以，如果能当面咨询，最好是当面咨询。这就是贴身学习，比单纯的读书更直接有效。这样的学习会更有趣，信息量更大。

为什么成功会聚集在一起？因为高手在一起，会互相影响，互相塑造，学习有时候也是一种“听”。