我是一名中学生。最近几周，早上和下午上课总是犯困，导致上课成绩略有下降。我该怎么办？

1.你应该找到犯困的原因，然后杜绝它。那么我们应该保持充足的睡眠。(最少8小时)

2.问老师你上课没听什么，改掉。因为遗漏的知识点像雪球一样越滚越大(因为必考科目的知识点是相互关联的，也就是说你漏了一个环节，就会影响下一个环节的吸收)。

你可以在身边准备一条湿毛巾。困了可以马上擦脸，会在一定程度上缓解困意。