中学生三桌
这一段不好，不典型，既不能作为论据，也不能朗朗上口。你可以这样写:
我看过这样一个小故事:东汉时，有一个叫陈蕃的年轻人，独居一室，污秽不堪。他父亲的一个朋友秦雪批评了他，问他为什么不打扮一下去迎接客人。他回答说:“男人当男人，就该收拾天下，安身立命？”秦雪马上反驳:“不扫一屋，怎么扫天下？”
第二，“很多学生把文化知识的学习放在首位，却往往忽视社会公德和文明习惯的培养，这恰恰从本质上表现了一个人的思想素质。事实上，良好的行为习惯是保证我们顺利学习的前提，也是建立健康人格的基础。在学校没有良好行为习惯的同学，可能会不守纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果养成文明的行为习惯，学习环境一定是良好有序的。
现在，我们正处于人生中最关键的成长时期。我们在这个时期的所作所为会对我们自身的心理素质产生潜移默化的影响，文明的行为会帮助我们提高心理素质，同时提高道德素质。如果这个时候不特别注重自己道德品质的培养，那么即使拥有丰富的科学文化知识，人对自己对社会又有什么用呢？"
这一段很好。讨论严谨，贴近生活。
第三，理论不足。演讲以“表演”为主。听听语言流动中的一些押韵和起伏就好了。
第四，为什么不说主题？如何改变这一点？例如，你可以这样写:
《朱家训》说“天一亮就起床，打扫庭院，里里外外都要干净。可见，个人习惯、环境卫生看似小事，却是修身养性、家庭和睦、治国平天下的前提和基础。”
“文明是一个民族的细节，一个城市的风貌，一个学校的精神，一个人的素质。”
“古人曾说，勿以善小而为之，勿以恶小而为之。我们应该从零开始，加强道德修养，杜绝不良习惯，这样我们自己才能成为一个有素质的人，我们的学校才能有一个良好的环境，我们的城市才能焕然一新，我们的国家和民族才能屹立于世界民族之林。”
就说这么多吧。如果你是初中生，那就差不多够了。如果你是高中生，似乎应该会有很大的提高。