我是一名中学生。我从小学一年级就开始戴眼镜了。我的近视已经达到600度了。怎么保护眼睛，降低度数？谢谢你

高度近视的预防所有的孩子都要上学，都有近视的可能。虽然普通近视不是病，但是一定要预防高度近视！高度近视是指600度以上的近视，可能会产生一系列的病变，比如青光眼、玻璃体混浊(飞蚊症)、视网膜脱离，而且还是遗传的！在这些疾病中，视网膜脱离最为严重。患者在遇到强光或头部震动时会感觉眼前有幕帘(眯着眼时最明显)、微小而众多的银色(或黑色)亮点、红色幕帘...严重者有裂纹状闪光，进一步发展可能导致失明！预防要注意两点:一是真性近视后要佩戴合适的眼镜。不戴的话，看不清的时候会拼命眯眼，增加眼球负担，视力下降更快。第二，不管你的学业有多重，都要留出足够的时间进行体育锻炼、户外远视和户外活动。美国学生的近视率只有中国的1/4。是因为他们注重健身。这本书对高度近视的后果极其严肃和绝对。但现实中只有少部分高度近视会出现病变，大部分人都是相对健康的。比如功夫巨星李小龙，六小龄童孙悟空，都是高度近视。即使是病变严重的人，也只有少部分人最终会失明，大部分人会终身平安。所以，无论发生什么，都要以积极、坚强、乐观的心态去面对。

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