我是一名中学生。为什么我会因为一点小事就心烦意乱，想发火？我经常觉得难过，想哭。我也觉得身心疲惫，想休息，但是

内向的典型特征，内向的人比外向的人有不同的恢复精力的方式，外向的人在拥挤的环境中会精力充沛。而你的疲劳是能量耗尽造成的。内向的人恢复精力的方法就是一个人，静坐一会儿，等精力恢复，这样就正常了。但是内向的人比外向的人精力少，所以你消耗的精力越多，一天中需要休息的次数就越多。电话打字，到此为止吧。可以再提问。